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6月3日电 3日,国家中医药管理局召开健康中国中医药健康促进主题发布会之“中医药与儿童青少年健康”专题发布会。会上,有记者提问:现代社会,手机、电视、电子产品特别普及,孩子们盯着屏幕的时间也都延长了。经常会出现频繁眨眼、干眼或者视疲劳这样的病症,在中医方面有哪些调理的措施?全国中医药儿童青少年近视防治中心主任亢泽峰对此进行了解答。
亢泽峰称,眼疲劳、干眼、近视等,这类疾病发病率非常高,表现为眼部干涩不适、疲劳、频繁眨眼等症状,中医药在预防和改善这些症状方面,有着丰富的经验和方法、独特的疗效优势。
亢泽峰指出,眼保健操是一种非常好的可以广泛推广应用的方法,它也是穴位按摩的一种,要做到“准确、足量、足时、持久”八字方针,不光孩子做,大人也可以做,坚持每天两次。穴位按摩则可选择睛明、四白、承泣、丝竹空、太阳穴等穴位。
此外,亢泽峰表示,通过辨证应用相关中药进行眼部熏蒸也可以改善这些症状,通过中药成份溶入水中加热,将蒸汽作用于眼部,能够促进眼部的血液循环,调解泪液分泌,缓解眼部不适、改善干涩、疲劳、异物感等症状,比如利用菊花、决明子、枸杞子、桑叶等等泡水加热熏蒸。在家庭环境中,操作起来也是非常简便的,可以用这些中药当做茶饮来冲泡,茶水煮好后利用它散发的热气对眼部熏蒸,来放松眼部,熏蒸后直接饮用茶汤即可,这个方法不仅孩子可以用,家长都可以使用,但是要注意熏蒸的距离,避免烫伤。
亢泽峰还指出,“中医适宜技术刚才提到耳穴压丸技术,包括揿针、梅花针等等也可以用于干眼、视疲劳的预防和治疗,通过内服中药调节全身脏腑,临床都取得了很好疗效,尤其是对中重度干眼、视疲劳,可以极大改善我们这些患者朋友的症状,预防复发。但要在专业医生指导下使用。”
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