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  刮胡子会变粗?肠息肉越切越多?科学流言榜最新辟谣!第3条坑过太多人→

  经常刮胡子,胡子会越来越粗?注射端粒酶基因可逆转衰老,永葆青春?5月科学流言榜发布,有些流言是老生常谈了,也有些是“新瓶装旧酒”,你还会上当吗?

  科普之路任重道远。每月科学流言榜由北京市科学技术协会、北京市委网信办、首都互联网协会指导,北京科技记者编辑协会、北京地区网站联合辟谣平台共同发布,得到中国科普作家协会科技记者与编辑专业委员会、中国晚协科学编辑记者分会、上海科技传播学会、北京市科学技术研究院科技情报研究所的支持。这一期科学流言榜是总第135期。

  1.肠息肉会越切越多?

  流言:肠息肉不能切,会越切越多。

  真相:这种说法没有科学依据。有些类型的肠息肉,有癌变风险,及时切除是非常有必要的,也不会越切越多。

  肠息肉是在结肠内膜形成的一些细胞小团块,大部分肠息肉是良性无害的。但有一些息肉(比如腺瘤性息肉)如果不及时处理,可能会有癌变的风险。因此,尽早切除是有必要的。

  息肉切除本身并不会导致更多的息肉。如果在切除之后复查时又发现了新的息肉,它可能是之前未被发现的息肉,或者是之前的息肉未被完全切除,在原位复发。还有一些患者因为遗传因素或者生活习惯,本身就容易长息肉,并不是切除导致的。

  总之,如果发现了息肉,特别是有癌变风险的息肉,要积极配合医生的治疗,避免延误病情。

  2.注射端粒酶基因可逆转衰老,永葆青春?

  流言:注射端粒酶基因可逆转衰老,永葆青春。

  真相:这种说法没有科学依据。端粒是染色体末端的“保护帽”,每次细胞分裂时它都会缩短,当端粒变得过短时,细胞会进入衰老或凋亡状态。端粒酶是一种可以延长端粒的酶,它在某些细胞(如干细胞、癌细胞)中活性较高,因此被认为有延缓细胞衰老的潜力。

  端粒缩短只是衰老的一个因素,衰老是涉及基因组稳定性、线粒体功能、代谢改变等多因素的复杂过程,仅靠延长端粒并不能逆转整个衰老过程。目前的研究主要局限于动物或细胞实验,有研究在小鼠身上通过基因编辑延长了寿命,但尚未在人体中证明安全有效。

  端粒酶是科学家研究抗衰老的重要方向之一,但“注射端粒酶基因就能永葆青春”的说法目前并不成立,应警惕此类夸大宣传。

  3.孩子太早戴近视镜,会加重近视?

  流言:近视镜越戴,近视会越严重,所以不要给孩子太早戴近视眼镜。

  真相:眼睛变形(如眼球突出、眼轴变长)是近视度数加深的结果,而非戴眼镜所致。尤其是高度近视者,眼轴延长更明显,与是否戴镜无直接关联。

  若孩子觉得戴框架眼镜不方便,可在医生指导下选择角膜塑形镜(OK镜)或离焦软镜等角膜接触镜。

  发现孩子视力异常时,应尽早到专业机构检查,避免因错误认知延误干预时机。定期复查视力、建立视觉健康档案,是科学防控儿童近视的关键。

  4.经常刮胡子,胡子会越来越粗?

  流言:不要经常刮胡子,因为会刺激皮肤,导致新长出来的胡子越来越粗。

  真相:这是一个常见误区。刮胡子不会改变胡须的粗细,所谓“越刮越粗”只是生理错觉。包括胡须在内的毛发都是从毛囊中生长出来的,它的粗细受到毛囊结构的影响。而毛囊的结构与基因以及激素水平有关,跟刮胡子这个行为并没有直接关系。

  人们之所以会产生刮完胡子会变粗这样的想法,可能是刮完胡子之后的触感导致的错觉。胡子的形状不是圆柱形,而是更接近于圆锥形,从毛囊向外逐渐变细。在刮胡子之后,靠近毛囊的“胡子茬”确实比“胡子尖”要粗,所以给人以胡子变粗的感觉。但实际上刮胡子并不会对毛囊产生影响,胡子重新生长之后粗细并不会发生变化。

  5.刚吃完饭不能游泳,否则会腿抽筋?

  流言:吃饭后,人体大量血液会集中到胃肠道参与消化,四肢肌肉的供血就会减少,在游泳时就容易抽筋。

  真相:这种说法很不严谨。腿抽筋通常是由电解质失衡、肌肉疲劳、热身不足或水温过低引起的。

  吃饭后,人体血液更多地集中于胃肠道,帮助消化。但这种分流是有限的、可调节的,远远不至于让肌肉“断供”,更不是抽筋的直接原因。如果只是吃了一顿简餐或零食,通常不需要刻意等待就可以进行适度运动。如果是高脂、高蛋白的大餐,建议间隔30到60分钟再游泳,但这主要也是为了避免胃部不适,而非防止抽筋。

  另外,个体差异也很重要。对于胃动力差、容易胃胀气、反流的人,或是糖尿病等患者,则建议延长饭后休息时间,并避免空腹或过饱时运动。

  此外,抽筋虽然常见,但完全可以通过以下科学方法预防:

  ①热身不可少:进入水前进行5到10分钟热身,特别是腿部、肩部、核心部位;②注意水温:水温太低(<26℃)时,应控制游泳时间,避免久泡;③补水+补电解质:游泳前后都应适当饮水,尤其是在高温或长时间游泳后,考虑补充含电解质的运动饮料;④动作规范,强度适宜:学习正确的泳姿、打腿方式,避免局部肌群过度使用,造成疲劳性痉挛。

  最后,一旦感觉到小腿、大腿、足弓等部位开始发紧或疼痛,应立即停止动作、靠边或上岸,并进行反向拉伸。小腿抽筋时,可伸直腿、用手或毛巾勾住脚尖向身体方向拉伸,同时深呼吸,放松肌肉。抽筋缓解后补水休息,若持续不适应及时就医。

  6.下雨天不能开新能源电车,会漏电触电?

  流言:下雨天不能开新能源电车,会漏电触电。

  真相:这是一种常见的误解。新能源电动车在设计之初,就已充分考虑了防水和防漏电问题,其电池普遍采用IP67或更高等级防水,而这种防护等级可以完全防止外物及灰尘侵入,并且能够在短时间浸水的情况下保证完好。

  也就是说,新能源电动车在雨天正常使用,不存在漏电风险。且根据《电动汽车安全要求》(GB 18384-2020)规定,所有上市的新能源车都必须通过严格的涉水测试:车辆应在100毫米深的水池中,以20千米/时±2千米/时的速度行驶至少500米,时间大约1.5分钟。

  此外,新能源车还配备了多重安全保护机制,比如很多电路都有防水要求,充电接口设有防水结构,一旦检测到异常,系统会自动切断高压电源等。

  当然,任何车辆在暴雨或深积水路段行驶都有风险,不建议强行通过。但这更多是出于行车安全的考虑,而不是“漏电”问题。总之,下雨天正常开新能源车,不会漏电触电,大家不用过于担心。

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