爷爷的女儿中字头，北方“火炉天”VS南方“龙舟水”！ 端午出行注意两种“暑”，-（今日更新）(全方面已更新(今日.网易)

贵州省黔西南布依族苗族自治州兴仁市波阳镇:

　　羊城晚报记者 林清清

　　近日，北方高温冲上热搜，河南、河北、陕西多地气温直冲40℃以上，全国107个气象站集体刷新5月纪录。而在岭南，高温与大雨交错，迎来“龙舟水”季。中医专家提醒，高温VS高湿，北方南方近来天气变化大，端午假期若要出行，有不同健康风险需要防护。

　　南方要防“湿毒”

　　据气象部门预测，5月28日，贵州、江南、华南等地将迎来新一轮降水，华南地区将由此开启年内降雨盛期。而北方最高气温30℃或以上的区域将会呈现逐步增多的趋势，尤其是东北地区以及内蒙古东部一带升温显著，或刷新今年以来气温新高。

　　北方高温与南方高湿的天气特点，对人体有何不同影响？有何不同健康风险？广东省中医院张忠德全国名中医传承工作室副主任金连顺提醒：“南北天气不同，防护方式不同。”

　　南方地区入夏早，例如广州今年在4月初已入夏。炎热中降雨多，暑湿热并重，容易感受暑湿热而出现肢体困重、疲倦乏力、出汗多、胃口不好、腹胀、烦躁等，要预防“五月湿毒”。

　　日常食养在清热解暑同时，要化脾湿，可以用炒白扁豆、赤小豆、木棉花等清热解暑之物搭配陈皮、砂仁等健脾化湿，具体药膳如广东人熟悉的赤小豆陈皮煲排骨就很合适。用艾叶、藿香、石菖蒲各20克，煮20分钟泡脚或沐浴，也可以帮助赶走“五月湿毒”，不过对上述药材过敏者则禁用。

　　南方有句俗谚：“未食五月粽，寒衣莫入栊”。端午节前，南方在防湿热的同时，也不能忽略了突然降温的寒凉。金连顺提醒，此时虽以湿热为主，但要警惕“龙舟水”降雨后气温下降。尤其是夜间暴雨后，晨起降温更明显。若降雨后出现鼻塞、打喷嚏等受风受寒的症状，可用藿香10克、紫苏叶15克、生姜10克，煮20分钟代茶饮来散寒解表。

　　还有一种“人造风寒”要留意。天热后许多人夜间睡觉时会开空调，要避免空调直吹，要用薄被盖上腹部，晨起穿上薄长袖及袜子。若因感受“人造风寒”而出现鼻塞、流涕、打喷嚏或伴有怕风怕冷等感冒症状，可用紫苏叶桂枝生姜饮(紫苏叶15克、桂枝10克、生姜15克)代茶饮；若腹部着凉或者贪凉冷饮而出现腹部胀满、大便烂等脾胃寒湿的症状，可以用陈皮5克、生姜15克，适量红糖煮水代茶饮来祛寒暖胃。

　　北方高温防夹寒

　　近日，北方地区天气变化大，早晚温差大，晨起寒邪盛，午后暑热重。金连顺表示，若劳累过度，易感受寒邪出现怕风怕冷、鼻塞流涕、头痛等。食养在散寒解表的同时，要补气固表，可用紫苏叶、生姜等搭配党参、白术等，例如党参苏叶饮则很适合。

　　要注意午后气温较高，户外工作或没有避暑防晒的人群，会感受暑热之邪出现汗出多、口干、烦躁等。食养方面建议用绿豆、苦瓜等清热解暑，如苦瓜煲排骨或绿豆汤。此外也可以按揉如合谷、曲池等穴位清热除烦。

　　出行注意两种“暑”

　　端午假期不少人跨区旅行，有何要注意？金连顺提醒，北方地区近日的高温，令北方人不太适应，但对于南方人，事先准备好则不必过分担忧。可尽量避开正午及午后时段外出。若出行则多补充水分，及准备“十滴水”等清热解暑的中成药。

　　而从北到南旅游的人群则要注意，南方“五月湿毒”较盛，北方人可能不太适应，要注意防暑湿。暑湿重时，可适当食用苦瓜、冬瓜等清热解暑的瓜类，但要注意适量，避免寒凉之品伤脾胃。建议首选常温饮品而非冰饮。还可以准备藿香正气水、四神汤、参苓白术散等祛暑湿及健脾。

　　端午养生茶饮

　　若劳累过度感受暑湿热而出现咽痛、头胀痛、咳嗽，伴有咯黄痰等不适，可选择罗汉果桔梗饮(罗汉果1/2个、桔梗10克、广藿香10克)，也可以掐揉少商穴。若出现腹胀、胃口不好、大便不成形或大便烂等脾虚湿困症状，茶饮可用陈皮苏梗饮(党参10克、陈皮5克、紫苏梗10克)。也可用生姜捣碎贴敷神阙穴、中脘穴。

yellow韩国动漫免费观看 成全世界大全高清全集
甜蜜惩罚2
污版抖抖直播破解版
小荡货你好湿好紧好浪漫画
亚洲一级黄色毛片
大连生活网
快穿高肉喷汁校园

友情链接：

熟女人妻一区二区三区免费看 艹逼动漫 《部长连续几天让我失去理智》 欧洲色区 最新电影下载 迅雷 韩国潮男发型 国产五月色婷婷六月丁香视频 短乱俗小说500篇免费下载 日本动漫扑克牌动画片观看全集视频 美女露出尿口让男生爽痛 WW网站男生福利 久久爱SSSSS 火影忍者 625 军人JJ太大拔不山来 无人之岛韩国完整版在线观看 亚洲精品无码AV一区二区 草逼逼网 欧美成亚洲 97五月 哭叫爽的翻白抽搐翻白眼 仙踪林18岁大陆RAPPER潮水 两个妈妈双字ID免费 无码日本电影一区二区网站 小骚妹影院 电影院播放器 放荡女同老师和女同学生 国宝被打视频 两男一马图片 捆着我绑着我 美女脱全部的衣服 亚洲综合网国产精品一区 原来是神马琪琪免费影视大全 99xxxx.com 永久免费观看美女视频 胸大美女又黄的网站 国内一级一级毛片a免费 国产电影一区二区三曲爱妃记 反捆美女 快递什么时候停运2019 《全班怀孕计划》第一集 《老师的奶水》三级 《便利店店长的教育》 百度WWW噜噜噜色COM 久久99九九国产免费看小说 91夜色视频 美国打扑克又疼又叫原声 《性船1982色情》 嗯嗯嗯啊啊啊好爽 网站正能量晚上在线观看视频 最近中文字幕MV手机免费高清 桃子视频在线高清免费观看 星空天美MV免费播放 乌克兰人穿汉服多美 www.5kkbb.com 《苏语棠的美丽房东》 肉多荤文高H学生 桃花社区免费观看在线观看 白雪公主满天星法版免费 美发屋 熟女图片 兽交吧 老肥穴 女生把筷子放屁眼里的短视频 女子扒开尿口撒尿视频 YY在线观看 rarbg.com 咪咪色综合 手机搞笑视频下载 国产一级特黄a大片99 湖南女子学院今年起招男生 三级b片 菲律宾有多少人口 色哟约 美国式1～4未删减版 《朋友的妈妈4》中字头歌词是什么 吃着她的乳儿挺入 表妹洗澡让我捏她胸亲她嘴巴视频 唐楚楚江辰最新全文免费阅读 小说482 日韩射吧 赵惟依下载 爸爸爬上女儿肚皮视频 成长影院免费视频 日本精品人妻无码久久久 国产精品免费小视频 群男啪插一女爽视频 清纯少女头像 被两个领导夹在中间C怎么办短文 一根小棍不太长 真人男生头像 98人体艺术 淫蛇百度影音 乳头变红 696969大但人文艺术鲸鲨 伊人福利视频导航 《劫匪当丈夫面欺负妻子》 为什么有些女生下面是黑色呢 无毒的快播电影网站 性xx色动画xx无尽老师视频 精品人妻无码一区二区三区下载 多多视频游戏下载 xxx双性人人妖精品视频 在车里被撞了八次高黄 斗罗大陆唐三插比比东视频 河源7女生暴打视频 在教室轮流澡到高潮H作文 急救护士(成人版)满天星 嗯嗯嗯啊啊啊好爽 双子母性本能 黑人和女人配种视频播放 r播放器 黄瓜香蕉草莓18岁可以做吗 国产精品户露AV在线户外直播 美女老师诱惑我 写真机干什么 国产在线精品一区免费香蕉 9岁男孩卖石榴看哭网友 系摆拍 男人的好看免费观看在线视频 影音先锋熟女少妇AV资源 被两个老头吃奶很舒服 七夕节什么意思 女员工玩老板七男友轮流上门 最近2019年好看中文字幕视频 无人在线视频高清免费观看动漫版 污污的文章让人起反应的句子500字 男生的坤坤放到女生的坤里游戏 哭着喊着让他退出去 粉嫩AV 含羞草传媒2024 老肥穴 儿媳妇中字头2023最新电视剧 蜜桃97a 恋母少年《妈妈,所谓爱情》 小蝌蚪视频www在线观看免费下载 百度网页大全 激情亚洲AV在线一区二区三区 WWW免费观看完整版高清视频 一个人看视频在线观看 国产精品免费小视频 温泉酒店的特殊待遇4 家庭互换游戏2 日本AAAA片毛片免费观 图书馆的女朋友在线观看完整免费版电视剧第五集 极品夜夜嗨久久精品17c 图片区 小说区 区 亚洲套 纲手被艹 大胸喂奶秘书3p高H 樱花漫画画网羞羞 开元视频免费观看全集完整版 四虎影视最新网站是多少下载 成全高清免费 你穿这么少不就是给男人看的吗 92国产精品午夜免费福利视频 XXX.日本学生妹.COM 林心如《春心》1999 国产一区电影 恋母少年《妈妈,所谓爱情》 一人在上吸一人之下吃图片 《大度》韩国 997在线观看视频国产 我爱美女网 一个男人要你亲他下面说明什么 韩国的床震无遮掩 狂飙电视剧全集西瓜影音免费播放 老板官网 日本在线高清免费爱做网站 86版农场主三个女儿2 xxxxxbbbbb欧美性极品 115.SU吃瓜黑料网址 我的邻居中字ID 欧美视频线和高清线 美式1984美式保罗1 久久精品视频91 亚洲国产精品一区二区第一页 日韩精品视频美在线精品视频 第一次的滋味免费观看电视剧 九九热热九九 法国空姐2019在线观看完整免费高清原声满天星奔跑吧ep 70岁的老太婆毛都白了 臭作3 酷色影院 国产日韩精品一区二区在线观看 韩国床戏巜老师的滋味 人曾乱码一二三四 高压监狱2在线观看完整版 久久91综合国产91久久精品 夜夜精品视频一区二区 驯服维修工资人员2 国产精品高潮呻吟AV久久 含羞草传媒2024 啪啪啪视频高清 成全电影在线观看大全哥布林 老肥穴 日本老婆XXX 好儿子快插妈妈下面好爽视频 漂亮的保姆5中文完整高清版 无码国产69精品久久久久 八戒八戒资源HD在线视频 www.日本com 我可以摸你的那个吗 两对夫妻一起旅游互换的说说句子 亚洲成AV人片一区二区不卡 爆操网 伦理片在线看 WW含羞草传媒在线观看 色情国产成人小说在线观看 无限动漫网在线观看免费下载 欧美z0 交 31省新增本土223 747 9420WWW在线资源 无限资源在线观看完整免费 成全在线观看高清 欧美特级另类xxx 美丽姑娘高清图片在线观看 暖暖在线观看免费高清完整版影视大全 新入职的漂亮助理 美味的美发沙龙店 交换的温度2HD 极品夜夜嗨久久精品17c 公交车上不停的抽插花心 老熟女肥臀AV老熟女A片 30分钟轮滑电视剧在线观看 最近免费观看在线中文2019 巨汝精灵动漫 婷婷色站 亚洲日韩一区二区 久久久精品日韩免费观看 国产午睡沙发系列 两对夫妻一起旅游互换的说说句子 视频一区国产第一页 overflow第一季无马赛 K8s经典大全片 杨门十二寡妇肉床艳史电子书 嗯啊插的好深啊使劲抽视频 淫妹妹影院 鲁鲁射击免费播放电视剧全部 肥嫩多毛的大荫户 火影忍者370 最近免费高清在线视频观看 YYY144..永久免费观看 3男子侵犯醉酒女子还拍视频 水蜜桃 嗯啊WW免费视频网站 欧美无马 青青操视频在线观看 色情18禁1000部免费看 亚洲综合五月天婷婷丁香 国产日b视频 BB好多水插我 132人体艺术 一个人看片BD高清 久草丁香 韩国电影因女主太美删减47分钟 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美 次嗯抱次嗯次嗯嗯抱是什么歌 蜜桃成.熟时 入禽太深完整版免费视频观看 《爆乳女警2》完整版 重生之从东方到西方 成全电视剧在线观看 欧美 在线 另类 春色 小说 超级中国3中文字幕在线观看 永久黄软件免费观看 《法国空乘10》 国产一区91 偷窥邻居做爰2 亚洲日本黄色 一本道久在钱综合色色 小嫩妇好紧好爽18禁视频 潮吹美女 色欲AV色情国产又爽又色 美女被cao免费观看 亚洲熟女片嫩草影院 轮乱小说全文阅读 精品视频在线一区 摸醉酒领导裤裆(男同) 懂事的好女儿5中汉字 scp 173是什么 成全高清大全 高铁激情2分钟视频曝光 白色之门第7天攻略 www.622jj.com 灭火宝贝2法版免费法国满天星 无人区在线完整免费版 仙踪林视频在线观看 麻豆乱码国产一区二区三区 免费视频舔激情 上司的潜伏测规ID 葫芦里面不卖药免费观看 吞噬星空第34集免费观看完整版 大二男生疑因隐私泄露跳楼 上司的老婆 双字ID 欧美黑人xxx 绝色儿媳在线观看免费版电视剧 v11av100 美国色情巜做爰3吃奶 久久亚洲精品无码A片大香大香 激战2野外 155.com 美国的一二三号人物 色毛片免费观看 GAY翘屁嫩男爽到失禁 小黄人免费视频日本 美丽小蜜桃2电影完整版观看 大jb 《金莲外传2》 张静初裸奶无遮挡照片 老师我要进来了你放松 xxxxxbbbbb欧美性极品 优优素材网 高压监狱4伦理HD 高速路春节免费时间规定2021 开车视频疼痛有声音免费观看软件 高校美女内射含羞草 GIF动图第12期 国外成人网站 美女来了 视频在线观看 www.851212.com 在线看片韩国免费人成视频 吊带姐 被抱起来C是一种什么体验知乎 狂飙在线免费观看 YELLOW片在线观看视频 迪丽热巴直播遮肚子 四个好色的女人 嗯啊WW免费视频网站 美丽的小蜜桃4 想被他cao 午夜神马 《漂亮的秘书HD》 午夜不卡久久精品无码免费 丈夫不在家的日子完整版日剧 超级女教师2免费完整版电视剧 电影《印度空姐6》免费观看中文 《麦子的秘密2》在线观看 澳门无人区码一码二码三码区别 性xx色动画xx无尽老师视频 少女3完整版 丫头 法版《军舰女兵》 污污的漫画小说羞羞漫画 河马的秘密河极禹涨奶 射情网站 欧美粗大特黄AAA片 韩国三A级做爰片免费观看 91亚洲精品福利在线播放 女子被轮流打屁股 中国少女人体艺术 小小水蜜桃8[电视剧]免费观看 成人韩免费网站 草逼网址 国产AV午夜精品一区二区入口 美国人又大又长又租 遥控器跳DAN放在里面坐公交 榴莲国产给我个 都市男女动漫 最新五十路c0930 脱她衣服揉她奶小视频 人妻无码一区二区三区欧美熟妇 触手侵犯の奶水授乳羞羞漫画动漫 是不是欠C很久了NP 房战下载 《公交车站避雨第二集》 体育老师把我C了一节课的作文 成全观看高清完整版 国产一区二区三区影院 色又黄又爽18禁免费视频 暴躁老妈46集全免费观看 疯狂二人房间荷尔蒙爆发原声 亚洲综合AV在线在线播放 久久综合导航 老婆招待上司 热の综合热の国产热の潮在线 上海加盟展会2019 《真刀实干》李蕾丽的作品有哪些 啊灬啊灬啊灬好快喷水深 女人下面又黑又大 美女老师的秘密 小说 《灭火宝贝2》美国版 国产天美星空传媒一卡二卡 啊哦爽哦爽公车 夜夜精品视频一区二区 MONSTER无删减全集动漫 毛片免费视频肛交颜射免费视频 女儿红着眼说爸今晚 免费观看已满十八岁电视剧美国 国内自拍99P 让男人越来越上瘾的女人 www.黄色网址.com 足恋白棉袜小说 中国配音论坛 大香焦久久手机电影网 西瓜视频安装免费最新版 少女高清在线播放视频 www27399 男生和女生一起差差30分打扑克视频 成全电影大全在线播放 新版中文在线资源 学生的妈妈7中韩双字多鱼网中国展鸿冷机怎么加热 动漫18纯肉高黄无码动漫日本 俩男一马照片 亚洲精品无码AV一区二区 国产黄色在线看 狐狸视频黄颜色的软件 中文字幕日韩精品无码内射 灭火宝贝在线观看 妹妹色吧 国产一区亚洲 把女朋友摁在床上强行种草莓 迅雷影音 爆乳母娘动漫 99在线精品资源站 三叶草M欧洲码和天堂区别 粉嫩被两个粗黑疯狂进出网站 《图书馆的女朋友》5-6集结局 国产精品久久久久久久久久久久 《王李丹妮极乐宝鉴2》免费 折磨女同学戳屁眼尿出来文章 丰满美女 男女互舔中出水抽插视频 尤物永久网站 强奸之恋下载 美国的一二三号人物 麻花传剧吴梦梦新娘 绑定挨草系统后 暖暖 在线 中文 免费 日本动漫 日本高清免费一本在线观看 《我的漂亮的瘦子9》 草莓晚上湿漉漉的 三年高清观看免费大全 aa级黄色毛片 暖暖韩国日本免费完整版 老司机网站播放的网址 韩剧妈妈的闺蜜电影免费观看全集 草莓视频APP下载安装无限看丝瓜IOS红楼梦 96哥 快播不能下载 母亲3免费完整版 嗯啊厨房里的情欲H 玩弄老太太的BB 望欲学院1动漫1 6在线观看 阴色网 两个人www在线播放 把你的香肠放入我的扇贝里 黑人人体 成全影院高清电影好看的电视剧 高压监狱 番号搜索网站 国产伦精品一区二区三区免费 草逼网址 吃鸡买号 美女脱内衣裸身尿口露出来 成全免费观看完整版电视剧全集 69xx95 法国空乘13 下面痒了用黄瓜还是茄子好 啊别舔老师老师要死了 学生妹无套内射正在播放 粉嫩美眉 AS107 草莓成视频人app免费下载 精品一区二区三区无码AV久久 久久欧美人人做人人爱 一边敷面膜一边60分钟 联合早报中文网官网首页 星空天美MV免费播放 汽车网址大全 亚洲男人天堂网2014av 打扑克流出来白色的液体 玉蒲团全新3D真人版来袭 车上疯狂做爰1 嗯啊插的好深啊使劲抽视频 欧美日本中文字幕 第13双眼镜图片 大香焦久久手机电影网 WWW内射高潮 AAA电视剧大全免费 年经母年经3高 在线 国产 有码 亚洲 欧美 997在线观看视频国产 黄色片特级 爆操御姐 影音论坛 国模图片 中国小鲜肉GARY网站有限公司 69视频APP在线无限看免费丝瓜晶体公司美食 付晓田双面间谍 WW网站女生福利 无人视频免费观看免费直播视频 交换朋友麦子 中文 榴莲国产给我个 被校草日成母狗 杨幂在咖啡厅被搭讪 成全免费高清观看在线电视剧大全,555电影 操鸡网站 日本久久久久久久中文字幕 移动2022最便宜套餐大全 麻豆亚洲精品中文字幕一麻豆 中文字幕人妻一区二区三区熟女 中国一级毛片视频 坤坤寒进坎坎里免费视频观看 在英语课上用鸡插英语课代表视频 欧美性感大片 强奸之恋下载 xxx365 无胸罩日 三年片在线观看免费版电视剧 揉胸抽插嗯啊H 在车里被撞了八次高黄 《王李丹妮极乐宝鉴2》 baoyu116 .can免费 一个人高清在线观看日本免费 初体验5 完整版 最近中文字幕手机大全