美味速递，户外运动为何受青少年追捧，-（已更新）(2025已更新(今日/知乎)

四川省甘孜藏族自治州色达县翁达镇:

　　5月17日至18日，黄浦江源第二届全国山地户外运动挑战赛在浙江省安吉县黄浦江源片区举行，不少参赛者都是全家出动，大人参加越野跑、山地车赛、山地户外多项赛，孩子参加定向赛、小勇士障碍赛。无论是定向赛还是小勇士障碍赛，因为对孩子的体能、判断力、吃苦能力的要求更高，其挑战性也更强。但孩子们在接触这类户外运动之后往往都乐此不疲，与此同时，越来越多认识到体育价值的家长们也对孩子参加户外运动有了更多支持。

　　5月18日上午，在本次比赛的小勇士障碍赛上，当看到一个个蹚水塘、爬泥地、翻障碍的“泥猴”们冲过终点时，不少家长既心疼又激动，孩子们布满污渍的脸上则洋溢着闯关后的欣喜。

　　5月17日上午，在本次比赛的定向赛上，当看到孩子们通过识别地图，在山中、林间、溪畔寻找到一个个隐藏的打卡点，完成所有打卡后奋力冲向终点时，一位母亲感叹，真没想到自己平时娇滴滴的女儿竟然也有“拼命三郎”的一面。

　　参加户外运动给孩子带来的成长帮助是显而易见的。

　　刘女士的儿子正在上小学六年级，参与定向运动已有1年多的时间。她说：“定向运动是在自然环境中进行，每一次的比赛场地都是不同的，所以对孩子来说每一次参赛也都充满了新鲜感。”在孩子参加定向运动之后，刘女士发现，孩子的耐力和判断力都有提高，“定向运动需要孩子具有较强的奔跑能力，整条路线完成下来，至少也要跑个几公里。还需要孩子识图、寻找路线方向，这对他的判断力也是一种锻炼。”

　　本次比赛是罗女士正在读初中二年级的儿子在接触定向运动之后第一次参赛，孩子还有一些紧张。罗女士说，孩子马上就要上初三了，学习压力挺大的，但孩子接触定向运动之后发现这项运动很有挑战性，马上就喜欢上了。罗女士认为，虽然孩子即将面临升学，主要精力都在学习和备考上，但身心健康也很重要。“孩子喜欢这项运动，又能在参与这项运动中锻炼身体和提升独立解决各种问题的能力，作为家长，我们非常支持他参与定向运动。”

　　户外运动受到家长和学生的追捧，已经是一种趋势。本次全国山地户外运动挑战赛定向比赛总裁判长、宁波财经学院公共体育部副主任刑立付介绍，定向运动是利用地图和指北针依次到达地图上所示的各个地点，以最短时间到达所有地点者为胜，比赛通常在森林、郊区和城市公园里进行。作为一项融合体能、智能与地理知识的新兴体育项目，定向运动可谓智力与体力并重，不仅能强健体魄，而且还能培养参与者独立思考，独立解决所遇到问题的能力及在体力和智力受到压力下做出迅速反应、果断决定的能力。对于青少年来说，定向运动在培养独立思考能力、空间认知能力和团队协作精神具有独特价值。所以，定向运动越来越受青少年的欢迎不是没有原因的。

　　国内的定向运动主要是在学生群体中开展。刑立付介绍，疫情前参加全国学生定向运动比赛的人数曾经能达到近2000名，根据比赛分为中学组和高校组等组别，虽然是一个单项比赛，但比赛规模已经堪比综合性运动会。

　　定向运动适合青少年学生参与，学校也是开展这项运动的主阵地，但近两年来，随着更多的家长了解到户外运动对孩子成长的帮助，社会层面的定向运动培训机构也出现了爆发式的增长。浙江省定向运动协会副秘书长纪振国向中青报·中青网记者介绍，就拿杭州来说，过去可能也就只有两三家开展定向运动的俱乐部，现在有二三十家。随着家长对定向运动的认知度越来越高，学生的参与度也越来越高，这项运动如果还是仅仅在学校开展，已经满足不了家长和学生的需求，社会培训力量势必水涨船高。

　　国内目前经济发达地区的定向运动开展良好，毕竟，走向户外、亲近自然是人们在生活富裕之后的必然选择。纪振国介绍，北京是目前国内定向运动开展最好的地区，北京每年参与各项定向运动比赛的人次已经达到几十万。

　　户外运动趋热在我国也有现实意义。如果更多的孩子能够在参与户外运动的过程中走到户外、走近大自然，不失为解决我国近年来学生体质下滑，“小眼镜”“小胖墩”严峻问题的有效手段之一。

　　中青报·中青网记者 慈鑫 来源：中国青年报

　　2025年05月20日 06版