更新时间:2025-06-10 10:10:59 浏览次数: 139
河北省沧州市吴桥县铁城镇:
芒种节气,建议睡好子午觉,子时前入睡养阴血,午时小憩养心神。饮食宜清淡,多食绿豆、冬瓜、苦瓜等清热利湿之物。运动以散步、八段锦等舒缓动作为佳。夏日心火易旺,可饮薄荷茉莉花茶静心养神,保持心境平和。(张静)