女生电影网，夏季防晒要不要“全副武装”？，-（今日更新）(全方面已更新(腾讯.知乎)
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西藏自治区山南市扎囊县扎塘镇: 据介绍，全省夏收工作6月7日基本结束，夏粮丰收已成定局。夏播工作从5月28日大面积展开，截至6月13日，已播种面积7915.2万亩，夏播工作大头落地。初步统计，目前全省因旱不能播种面积323万亩，若未来持续无有效降水，夏播进度将会进一步放慢。
携程集团副总裁秦静认为，随着这一政策的施行，将加速中国与澳大利亚之间的旅游交流及经贸互动。同时，政策也将惠及在澳大利亚生活的逾百万华人华侨，使得他们回国探亲或旅游的过程更为简便顺畅。秦静指出，作为亚太地区的重要国家，中国与澳大利亚在经济上具有高度的互补性，合作潜力巨大，未来也期盼在旅游领域激发更强劲的合作动力。. 张先生认为，网球明星的出现与整个网球运动以及网球经济的发展是相互促进的，并形成正向反馈。他说，明星越多，示范效应就越强，就会更加刺激网球运动的发展，网球经济热度也会越高。而打网球的人多了，就会涌现出更多的网球明星。
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辽宁省葫芦岛市南票区台集屯镇女生电影网 陈政高于1970年担任辽宁省海城县革委会政工组办事员；1978年任大连海运学院团委书记；1982年任辽宁省大连团市委常委、学校部部长；1985年任辽宁省大连市长海县副县长；1988年任辽宁省大连市西岗区委常委、副区长（主持工作）；1993年任辽宁省大连市副市长；1997年任辽宁省省长助理；1998年任辽宁省副省长；2003年任辽宁省沈阳市委副书记、市长；2008年任辽宁省委副书记、省长。
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山东省临沂市沂水县许家湖镇:
夏季防晒要不要“全副武装”？
专家：过度防晒可能引发多种问题
一到夏天，防晒衣、防晒霜、防晒面罩、防晒口罩、防晒手套……层出不穷的防晒装备让“防晒星人”个个全副武装，生怕漏进来一丝阳光。这样的防晒真的对我们有益吗？最近“过度防晒”被大家热议，相关专家提醒，过度防晒也可能引发多种问题。
过度防晒是指个体在防晒过程中采取了超出实际需求、过于严格或不合理的防晒措施。南京市第二医院皮肤科副主任于晓云介绍，过度防晒主要表现为极端避光行为和过度使用防晒产品两类。如长期避免任何户外活动，或过度遮挡，无论何时出门都要捂得严严实实的，一点阳光都不能晒到。另外还有频繁使用高倍数防晒霜，每1—2小时就要补涂一次，甚至在室内或阴天仍使用SPF50+的产品。
“很多人对防晒有个误区，认为防晒就是不能让皮肤晒到一点太阳，殊不知，这反而可能带来皮肤问题。”于晓云告诉记者，过度防晒时皮肤长期处于一种被过度保护的状态，皮肤适应自然环境的能力可能会下降。而且有些防晒产品如果清洁不干净，残留在皮肤上，还可能堵塞毛孔，引发痘痘、粉刺等皮肤问题。
其次，过度防晒可能会影响身体对维生素D的合成。而维生素D合成不足，会增加骨质疏松的风险。最近就有一女子为防晒黑从来不穿短袖，结果在睡觉翻身时竟直接导致骨折，经过检查发现其因长期过度防晒，体内维生素D仅有7.8ng/mL(正常值为20—50 ng/mL)。“尤其是老年人和儿童，他们对钙的需求较大，适量的日光照射更有利于骨骼健康。”于晓云强调。
那么又该如何把握防晒的度呢？在专家看来，适度的阳光照射可以促进皮肤血液循环，加速新陈代谢，为肌肤注入健康活力，然而紫外线对皮肤的损伤也不容忽视。
因此以下三个角度值得注意：
1.避开10—16点外出
尽量避免在上午十点到下午四点之间太阳最强烈的时候长时间待在户外。如必须出门，可适当加强防晒措施，戴上宽边帽子、太阳镜，使用遮阳伞等，但也别把自己裹得密不透风，适当让皮肤接触一点阳光。
2.室内室外有区分 如果是在室内，靠近窗户时可以适当拉上窗帘，避免阳光直射就好。但如在户外活动，那就要根据活动的时间、地点来选择合适的防晒措施。
3.防晒指数莫一味追高
在选择防晒产品时，也别一味地追求高指数。对于日常通勤来说，选择防晒指数在SPF30—50之间的防晒霜就可以了。如果是长时间在户外活动或者去海边，可以选择SPF50以上的防晒霜。需要注意的是，防晒霜要在出门前提前涂抹，不要等到要出门了才匆匆忙忙地涂抹，这样可能达不到最好的防晒效果。
另外，还可以通过物理方式来防晒，如穿长袖衣服、戴帽子、戴墨镜等。衣服的材质也有讲究，选择深色、厚实的衣服防晒效果会更好。
通讯员 金雨晨 扬子晚报/紫牛新闻记者 吕彦霖
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