麻花天美星空MV免费观看完整版，中考高考将至如何陪孩子以最佳状态应考？专家为家长支招，-(2025已更新(头条/腾讯)
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在麻花天美星空MV免费观看完整版 截至6月13日，全省大、中型水库可用水总量40.48亿立方米，储量充足有保证，按照6月底前无有效降雨的最不利因素考虑，可放水7亿立方米用于抗旱灌溉；南水北调中线工程、大中型水库及河道供水正常，地下水源较充沛，能够满足抗旱需求。5月下旬以来，对全省98.72万眼农田建设灌溉机井和56.85万项灌排沟渠设备进行全面排查，及时修复损坏设施，确保抗旱灌溉需要。省财政近期专门安排3000万抗旱专项资金，支持各地开展抗旱工作。！
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8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。. 另外，近些年受经济下行、大规模减税降费、楼市土地市场低迷等影响，地方财政收入受到一定冲击，而刚性支出有增无减。在财政收支矛盾不断加大的背景下，地方政府也有更大的动力加强征管，查漏补缺，依法依规征收该征收的税费。当然，税务部门也要同时落实落细减税降费政策，坚守不收“过头税费”红线。
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上海6月3日电 (记者 陈静)又到一年高考、中考时，在关键冲刺阶段，如何帮助考生们以最佳状态迎接考试？
3日，健康科普大平台——“上海健康播报”邀请上海市健康促进中心联合“600号”(上海市精神卫生中心)等沪上医疗机构，送上“锦囊”，助学子轻装上阵，让家长从容陪伴。
专家们表示，高考、中考期间，饮食安全至关重要，要保证充足睡眠，避免熬夜；备考期间，把压力调成动力，让焦虑化为专注。应对“大考”，家长的理解和接纳非常关键。关心点到为止，适度留白更安心，避免把焦虑情绪传给孩子，做最佳后援。
专家们建议，合理搭配营养，摄入充足蛋白质以稳固免疫力，适量碳水保证大脑供能，同时多吃新鲜蔬果。尽量不吃生冷食品，谨慎选择含咖啡因的饮食。考试前后避免大幅调整饮食，不吃或少吃高油、高盐、高糖食物，也别过多大鱼大肉，否则既增加胃肠负担，也不利消化吸收。
上海市第十人民医院精神医学科从恩朝副主任医师在接受采访时表示，家长不要勉强孩子每分钟都投入学习，不要过度给予压力、不要过度管控和干预、不要过度叮咛和嘱咐。这位专家表示，有些家长认为全天候监督学习、制定严苛的作息制度等方式，能够确保备考效果。他们未能意识到，这种全方位的干预实际上剥夺了孩子培养自主学习能力的关键机会。部分家长刻意营造紧张氛围，通过不断提高期望值、频繁与同龄人比较等方式施压，误以为这样能激发孩子的学习潜能。殊不知，这种持续的外部压力反而会抑制内在学习动机。
研究表明，父母的情商与情绪调节能力直接影响养育方式及孩子的情绪应对。从恩朝表示，如果父母能识别并调节自己的紧张情绪，保持淡定，就更能成为孩子稳定的支持力量。父母可以把自己的情绪状态想象成“红绿灯”，采取对应行动。
这位专家解释，红灯要停：即察觉强烈情绪(如焦虑、愤怒、烦躁)占据主导，此时最容易失控，做出冲动言行，建议及时停下。可以温和地对孩子说：“爸爸/妈妈现在需要几分钟平复心情，我们稍后再继续这个话题。”而后暂时离开当下的环境，给自己一些平复情绪的空间。他建议家长在讲话或行动前，做一个简单自我检查：“我将要说(或做)的是真实的吗？有用的吗？是友善的吗？”
专家表示，高考前夕，父母有效支持孩子的关键在于陪伴，而不是过度控制，审视并管理自己的内在状态时，方能营造一个更稳定、更支持性的环境，迎接高考带来的挑战。(完)
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