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多多视频游戏下载,如何保护皮肤健康?专家来支招,-(2025已更新(今日/中青在线))

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  [环球时报报道 记者 倪浩]8月3日,郑钦文夺得2024巴黎奥运会网球女单冠军,实现中国选手在该项目上的历史性突破,也点燃了民众参与网球运动的热情,网球热度随之大涨。接受《环球时报》记者采访的专家认为,体育明星与体育经济会形成正向反馈:体育明星的示范效应会提振相关体育产业、吸引更多人参与到运动中来,大众的广泛参与则会成为“未来明星运动员”诞生的基石。.  国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者,体育具有较强的杠杆效应,以体育赛事表演为杠杆,能撬动城市基建、旅游、文化等,激活体育消费热情,推动体育产业能级提升,而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。








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  上海5月25日电 (记者 陈静)“大油皮”不需要保湿补水?“面膜天天敷,皮肤水当当”?阴天不用防晒,或者防晒霜涂一次管用一天?如何保护皮肤健康备受民众关注。

  上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室常务副主任谈益妹25日表示,紫外线堪称“皱纹制造机”,防晒是抗衰首要,全年都不能松懈。她指出,熬夜对皮肤的伤害不容小觑,晚上11点后是皮肤的“黄金修复档”,经常熬夜会打乱皮肤的新陈代谢,胶原蛋白流失,让皮肤变得暗沉、松弛,黑眼圈也会越来越重。

  这位专家指出,心情也是皮肤的“晴雨表”,长期焦虑等会导致内分泌失调,皮肤会长痘暗沉,甚至扰乱免疫系统,产生皮肤炎症和屏障受损,导致慢性炎性衰老。有人觉得脸洗得越干净越好,其实,过度清洁会破坏皮肤的天然屏障。她指出,干净≠使劲搓,清洁一定要适度,选择温和的、适合自己皮肤的产品才能保护好皮肤。

健康科普大平台——“上海健康播报”第三期聚焦皮肤健康。(记者 陈静摄)

  当日,健康科普大平台——“上海健康播报”第三期聚焦皮肤健康,邀请上海市皮肤病医院皮肤与化妆品研究室常务副主任、上海医药行业协会化妆品专委会主任委员谈益妹;复旦大学附属华山医院皮肤科副主任医师、副教授杜娟;上海应用技术大学国际化妆品学院、东方美谷研究院执行院长张婉萍回应民众心中的疑问。

  据悉,皮肤健康不仅关乎美丽,还关乎全身健康;皮肤不仅是身体外在的“保护壳”,还是神经、内分泌、免疫系统“三位一体”的呈现。杜娟教给民众选择防晒霜的原则和技巧。她说:“敏感选物理,油皮选化学。”她解释,敏感肌和痘痘肌的朋友们最适合物理防晒剂:氧化锌+二氧化钛的强强组合,不含酒精、温和不刺激;对于油皮的朋友们,由于角质层更厚,质地清爽薄透、不堵塞毛孔的化学防晒剂更适合。

  如何鉴别是物理防晒剂,还是化学防晒剂呢?杜娟教给大家简单的小技巧:挤出一点防晒霜涂在手背上,如果出现“刷墙白”效果的就是物理防晒剂;如果秒变透明的就是化学防晒剂。这位专家指出,防晒霜就像“手机电量”,电量耗尽就会自动关机。正确防晒+定时补充,就能让防晒力永远“满格”。

  关于“敏感肌”,谈益妹说,民众如果发现自己的皮肤动不动就泛红、发热、起皮,特别是使用化妆品时经常有刺痛、瘙痒或者灼痛的感觉,那就是妥妥的敏感性皮肤了。对于敏感肌者,修复屏障是王道;精简护肤、不折腾护肤要做“减法”;买护肤品前一定要查看成分表。她说,生活饮食习惯也要注意,洗脸别用太热的水,搓脸别太用力;避免高油高糖食物,多吃蔬菜水果。

  关于化妆品,张婉萍指出,化妆产品引起过敏可能是皮肤对于某种原料产生过敏,就像是你的皮肤在“挑食”。那么我们只要找到过敏原,避免含有这种类型的化妆品即可。她强调,不要强求“猛药型”化妆品零刺激;化妆品是“长期辅助”,不是“魔法药水”。张婉萍告诉记者,在挑选化妆品时,不要迷信价格:首先要实用,基础功能不能少;其次要耐用;此外,要选择适合自己肤质的。(完)

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