17电影网，“毒五月”记住这4个字，让你身体安康、一年少生病，-（今日更新）(2025已更新(央视/推荐)
更新时间： 浏览次数： 760
17电影网天美麻花星空高清免费观看完整版影视
在17电影网林志玲怀念大S！
17电影网乱换玩3p视频在线视频
甘肃省陇南市成县王磨镇
17电影网私人瑜伽教练！
江苏省镇江市扬中市三茅街道湖北省武汉市蔡甸区消泗乡
17电影网我姐姐的朋友完整有限中字！24小时在线观看电话《今日发布》
新疆维吾尔自治区哈密市伊州区德外里都如克哈萨克乡: 6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。
对抗旱工作作出安排部署。印发《关于做好当前抗旱工作的紧急通知》《关于切实做好抗旱播种保苗工作的紧急通知》等文件，就抗旱播种、田间管理、旱情监测、水源调度等提出要求。严格落实以气象预报为先导的应急响应联动机制，组织相关部门滚动开展旱情会商，分析研判旱情发展趋势。及时启动省级抗旱应急四级响应，14个省辖市先后启动本地区抗旱应急响应机制，全省进入抗旱应急状态。. 钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。
17电影网安徽省芜湖市无为市无城镇
湖南省郴州市苏仙区良田镇,河南省平顶山市汝州市风穴路街道,辽宁省营口市鲅鱼圈区望海街道
新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州察布查尔锡伯自治县爱新色里镇17电影网 游盈隆表示，赖清德上任第一个月，只获不到半数台湾民众的支持，赖清德社会支持基础的流失是全面性的，不同程度的。游盈隆指出，根据相关经验证据，近一个月赖清德社会支持基础的流失主要原因至少有三：
山东省济宁市嘉祥县卧龙山街道,黑龙江省大庆市肇源县肇源农场
河北省张家口市阳原县高墙乡17电影网
河北省邢台市临西县临西镇,浙江省绍兴市新昌县镜岭镇,浙江省台州市玉环市楚门镇
17电影网:湖北省省直辖县级行政区划仙桃市龙华山街道,四川省资阳市雁江区老君镇,河南省平顶山市汝州市临汝镇
广东省江门市开平市苍城镇,甘肃省武威市凉州区东关街街道
北京市市辖区门头沟区永定地区:
今天是五月初五端午节
在民间，自古就有
农历五月是“毒五月”的说法
并且五月初五是“九毒日”的开始
所以此时是养生的重要节点
记住端午养生“四字诀”
清、消、温、养
让你身体安康
一年少生病～
清：清湿热
农历五月又叫“毒五月”。此时天气比较炎热，细菌容易滋生，蚊虫也开始增多，阳气比较旺盛或者阴气不足的人群，可能会出现上火症状。
此时雨水也比较多，如果内生有湿，同时又外感有湿邪，就会出现湿热交蒸的情况，使人体出现睡不醒、没精神、浑身发沉不轻松、运动后出黏汗、身热不扬的症状，此时养生需要注重清湿热。
五色清络饮
功效：清湿热、健脾胃、补肾利尿。
绿豆：清热解毒、解暑；
赤小豆：通便、利水、利小便；
黄冰糖：健脾胃、补益；
生薏苡仁：健脾、利湿渗水、祛湿；
黑豆：补肾、利尿。
制作方法：
1.取绿豆、赤小豆、生薏苡仁、黑豆各15克，用开水闷泡一夜备用；
2.锅中放入适量清水，加入泡好的食材、10克黄冰糖，将豆子煮至软烂即可。
烹饪小贴士：
如果食材没有浸泡，也可以在第一次开锅后，放入适量碱面，缩短烹饪时间。
健康小贴士：
绿豆偏寒，脾胃虚寒人群、阳虚人群不宜过量饮用五色清络饮，也可以适当减少绿豆用量或者在制作五色清络饮时加少许生姜，帮助暖胃。
消：消积食
端午节食用粽子是必不可少的，但粽子由糯米制成，比较黏、不太好消化。此外，粽子热量较高，有的人还喜欢食用凉粽子或者肉粽子，会增加肠胃负担。所以端午养生，还要注重消积食。
陈皮茯苓普洱茶
功效：消食、减肥、降脂。
陈皮：理气化痰，有助于改善胃肠功能；
茯苓：健脾祛湿，有助于增强脾胃功能；
熟普洱：健胃暖胃，咖啡因含量少，适合大多数人群。
制作方法：
陈皮、茯苓、熟普洱各取3～5克，用热水冲泡后饮用。
健康小贴士：
生普洱新茶茶性较寒，肠胃虚弱者、孕妇和经期女性、儿童慎用，以免引起肠胃不适。
温：温经散寒
夏季天气炎热，人体易出汗，会将人体阳气带出体外，所以人体内是空虚、虚寒的，此时不建议喝冷饮，还要注意温养。在端午节，冬病夏治的理念可以通过使用艾蒲浴兰汤泡澡、泡脚实现。
泡脚：艾蒲浴兰汤
功效：温经散寒、化湿醒神。
艾叶：温经散寒，帮助促进血液循环，缓解身体寒冷的症状；
石菖蒲：化湿醒神，帮助改善湿气重导致的精神困倦；
佩兰：芳香化湿、醒脾开胃、发表解暑，有助于治疗皮肤病、驱蚊；
生姜、花椒：驱寒。
操作步骤：
取艾叶50克，石菖蒲、佩兰各30克，生姜、花椒各10克，煮水后用温水稀释，泡澡或泡脚。
健康小贴士：
1.制作泡脚水时，药量可适量减半。
2.阳亢患者、容易上火的人群不宜使用艾蒲浴兰汤泡澡或泡脚。
3.糖尿病人泡脚时，温度应控制在40℃以下，以免烫伤。
养：养心
夏季天气炎热，人体容易出现心烦意乱、失眠等不适症状，此时要养心，帮助缓解不适症状。
百合莲子养心茶
功效：养心安神、清心火。
莲子心：清心火；
干百合：清心安神；
炒酸枣仁：宁心安神。
制作方法：
取莲子心2克、干百合10克、炒酸枣仁5～10克，用热水冲泡后饮用。
健康小贴士：
1.莲子心较为苦寒，如果饮用时感到脾胃虚寒，可以放2～3颗干桂圆肉，但糖尿病患者在食用干桂圆肉时，需要关注血糖波动情况。
2.脾虚便溏、偏寒性体质的人群，可以将莲子心替换成莲子。
3.孕妇、婴幼儿不宜饮用。
大二男生从上海坐公交到北京 老师拉我去办公室做了一节课作文国产日韩精品一区二区在线观看
快播看电影网站
枫与铃在线观看
含羞草实验所入口免费进入
小说阅读网女生版
她唇之下小说免费观看电影