随机图片

老司机带带我在线视频观看,“00后”开始“养生”:内蒙古一高校健康教育课“出圈”,-网络科技公司官网

更新时间: 浏览次数: 368

老司机带带我在线视频观看骚色阁











在老司机带带我在线视频观看为什么煎牛排都用橄榄油?!





老司机带带我在线视频观看好叼色





新疆维吾尔自治区乌鲁木齐市天山区南草滩街道

老司机带带我在线视频观看女雇佣兵满天星免费版!



吉林省长春市长春高新技术产业开发区飞跃街道安徽省亳州市谯城区赵桥乡









老司机带带我在线视频观看涩址!24小时在线观看电话《今日发布》







安徽省六安市叶集区姚李镇:为什么在有些领导眼里,员工是万能的?




为什么煎牛排都用橄榄油?.2025 年一季度,我国货物贸易进出口总值 10.3 万亿元,同比增长 1.3%,说明了什么?








老司机带带我在线视频观看云南省红河哈尼族彝族自治州蒙自市西北勒乡







浙江省杭州市拱墅区拱宸桥街道,内蒙古自治区赤峰市林西县官地镇,江西省赣州市南康区唐江镇






新疆维吾尔自治区伊犁哈萨克自治州昭苏县胡松图喀尔逊蒙古族乡老司机带带我在线视频观看华北出现罕见持续性大风,南方出现今年最强风雹,为何南北方同时出现极端天气?目前情况如何?







山东省东营市垦利区东营市现代畜牧业示范区类似乡级单位,黑龙江省绥化市望奎县东郊镇







西藏自治区那曲市比如县香曲乡老司机带带我在线视频观看







江苏省苏州市相城区渭塘镇,辽宁省沈阳市法库县大孤家子镇,辽宁省阜新市彰武县四堡子镇







老司机带带我在线视频观看:河北省石家庄市元氏县宋曹镇,云南省文山壮族苗族自治州麻栗坡县猛硐瑶族乡,河北省唐山市迁西县兴城镇










江苏省盐城市东台市溱东镇,辽宁省朝阳市建平县热水国营畜牧农场

四川省绵阳市三台县紫河镇:

  通辽5月22日电 题:“00后”开始“养生”:内蒙古一高校健康教育课“出圈”

  记者 刘文华

  “同学们,今天咱们来探索‘治未病’,亲手体验一把蒙医传统疗法。”22日,内蒙古民族大学实验楼208教室内,手持刮痧板的呼和木其尔护士长话音未落,满座学生已跃跃欲试。

  这门被称作“硬核养生课”的《健康教育》选修课,正以“传统医学+现代科技”的创新模式风靡校园。课程宣传语“与其保温杯里泡枸杞跟风养生,不如系统掌握千年中医智慧!”也被学生们熟知。

学生体验火龙罐。 王嵘 摄

  “认知被刷新了!”

  “王程敏老师讲的‘隐性饥饿’概念颠覆了我的营养观。”经济学院学生董旭颖展示他手机里的饮食记录:“以前总以为吃饱了营养就够了,但体检发现自己维生素和矿物质缺乏。现在我用课程教的‘彩虹饮食法’,每日5色果蔬搭配取代了外卖订单,下午上课明显感觉精力充沛。”

  来自生命科学与食品学院2023级生物科学2班的徐欣利同学,则对课程中的实用工具赞不绝口:“老师推荐了两个‘小白神器’,一是蒙医三色面诊卡配合中医舌苔对照镜,5分钟快速自查体质;二是‘穴位AR导航’APP,扫码就能找到减肥穴位。”

学生体验蜜桃罐。 王嵘 摄

  体验传统疗法魅力

  课堂上最让同学们兴奋的实践环节,将教室变身为沉浸式“中医养生馆”。呼和木其尔护士长带领教师们现场示范,刮痧板与火龙罐的操作技法引发阵阵惊叹。

  “老姜片中升腾的艾草香,让温热感沿经络蔓延!”体验隔姜灸的学生轻抚后腰感叹道。另一位揉着肩膀补充:“牛角板刚在肩颈刮了两下,酸痛感顿时减轻大半。”

  抱着火龙罐的音乐系女生最为雀跃:“艾草配合铜罐加热,简直是移动暖疗仪!老师说这罐底蕴含‘三昧真火’,推至之处暖意升腾,特别能驱散手脚寒气。”

  耳廓贴着五色耳穴贴的学生正互相观察:“这些穴位磁珠贴看似小巧,既能缓解课堂困倦,又可舒缓期末压力引发的焦虑情绪。”说完还俏皮地按了按神门穴位置的小豆贴。

学生体验刮痧。 王嵘 摄

  “生活被悄然改变了”

  这门跨学科课程的影响力,正以多元形态融入学生生活。文学与新闻传播学院学生董卓妍展示着自制茶饮:“受蒙医‘热疗法’启发,将沙棘浓缩汁与苹果片同煮——前者含428种活性物质,后者归脾经,替代冰奶茶实现渐进式‘戒糖’。”她还将课堂知识转化为动态实践:运用中医“拍八虚”调节气血循环;结合蒙医鹰爪式推拿法,舒展久坐僵硬的斜方肌;考试前夕,则启用蒙药安神香囊与持续按压神门穴的组合方案。

  生命科学与食品学院2023级生物科学2班的杨翔同学,则从蒙医与中医的结合中找到了减重的新思路:“将蒙医‘三根学说’与中医‘脾胃运化’理论结合,我尝试用肉桂搭配茯苓一起煮粥,改善脾胃功能,促进代谢;再配合蒙医的起居养生和中医的八段锦,动静结合,更科学健康地管理体重。”

  “这门课真是‘宝藏选修’!”音乐学院音乐表演二班的张璐杰同学表示:“这门课让我对‘健康’的理解更深刻了。现在作息规律、拒绝熬夜成了我的新习惯。”

  据悉,内蒙古民族大学从2023年开始设置《健康教育》选修课程,还设置“大学生防艾防毒要知道”“带你去看健康中国”等特色模块,更贴近同学们的实际需求和兴趣点。

  “希望同学们将学到的知识运用到日常生活中,对自己的健康问题能初步判断和干预,树立积极健康的价值观。”课程负责人王程敏老师表示。(完)

鸡巴图 AV亚洲产国偷V产偷V自拍
亚洲日本一区二区三区在线不卡
有史以来最舒服的一次
吉泽明步影片下载
艾乐美女图片
讯雷5下载
草莓视频在线观看地址大全入口
  • 友情链接:
  • 久草丁香 干朋友老婆内射视频 第一次的滋味免费观看电视剧中文 美女扒开腿让男生桶白浆动态图片 极限影音 同学的母亲双字ID免费 加勒比放荡妓女