随机图片

天堂网www官网,北方“火炉天”VS南方“龙舟水”! 端午出行注意两种“暑”,-2025已更新(今日/知乎)

更新时间: 浏览次数: 842

天堂网www官网8元钱泡个极品空姐











在天堂网www官网国家安全机关公布抓捕间谍画面!





天堂网www官网唐三手撕小舞衣服是哪一集





宁夏回族自治区固原市彭阳县小岔乡

天堂网www官网www.jj88.com!



福建省三明市沙县区夏茂镇陕西省延安市安塞区沿河湾镇









天堂网www官网好摸到你爽为止漫画!24小时在线观看电话《今日发布》







河南省焦作市修武县云台山镇:北京市商务局:供应充足无需抢购




卡什卡利:美联储应谨慎干预市场.美国输华商品已无市场接受可能性








天堂网www官网江苏省泰州市姜堰区溱潼镇







青海省海南藏族自治州共和县安置农场,四川省宜宾市江安县五矿镇,河南省商丘市柘城县春水街道






山西省大同市阳高县大白登镇天堂网www官网今夜华北平原风力将迅速增强







江苏省镇江市丹阳市珥陵镇,湖北省鄂州市鄂城区碧石镇







河北省保定市竞秀区韩村北路街道天堂网www官网







西藏自治区那曲市嘉黎县措多乡,云南省昭通市大关县木杆镇,云南省昆明市寻甸回族彝族自治县功山镇







天堂网www官网:福建省厦门市海沧区新阳街道,河北省邢台市威县常屯乡,江苏省淮安市盱眙县穆店镇










江西省九江市都昌县大沙镇,湖南省邵阳市武冈市水浸坪乡

吉林省长春市南关区鸿城街道:

  羊城晚报记者 林清清

  近日,北方高温冲上热搜,河南、河北、陕西多地气温直冲40℃以上,全国107个气象站集体刷新5月纪录。而在岭南,高温与大雨交错,迎来“龙舟水”季。中医专家提醒,高温VS高湿,北方南方近来天气变化大,端午假期若要出行,有不同健康风险需要防护。

  南方要防“湿毒”

  据气象部门预测,5月28日,贵州、江南、华南等地将迎来新一轮降水,华南地区将由此开启年内降雨盛期。而北方最高气温30℃或以上的区域将会呈现逐步增多的趋势,尤其是东北地区以及内蒙古东部一带升温显著,或刷新今年以来气温新高。

  北方高温与南方高湿的天气特点,对人体有何不同影响?有何不同健康风险?广东省中医院张忠德全国名中医传承工作室副主任金连顺提醒:“南北天气不同,防护方式不同。”

  南方地区入夏早,例如广州今年在4月初已入夏。炎热中降雨多,暑湿热并重,容易感受暑湿热而出现肢体困重、疲倦乏力、出汗多、胃口不好、腹胀、烦躁等,要预防“五月湿毒”。

  日常食养在清热解暑同时,要化脾湿,可以用炒白扁豆、赤小豆、木棉花等清热解暑之物搭配陈皮、砂仁等健脾化湿,具体药膳如广东人熟悉的赤小豆陈皮煲排骨就很合适。用艾叶、藿香、石菖蒲各20克,煮20分钟泡脚或沐浴,也可以帮助赶走“五月湿毒”,不过对上述药材过敏者则禁用。

  南方有句俗谚:“未食五月粽,寒衣莫入栊”。端午节前,南方在防湿热的同时,也不能忽略了突然降温的寒凉。金连顺提醒,此时虽以湿热为主,但要警惕“龙舟水”降雨后气温下降。尤其是夜间暴雨后,晨起降温更明显。若降雨后出现鼻塞、打喷嚏等受风受寒的症状,可用藿香10克、紫苏叶15克、生姜10克,煮20分钟代茶饮来散寒解表。

  还有一种“人造风寒”要留意。天热后许多人夜间睡觉时会开空调,要避免空调直吹,要用薄被盖上腹部,晨起穿上薄长袖及袜子。若因感受“人造风寒”而出现鼻塞、流涕、打喷嚏或伴有怕风怕冷等感冒症状,可用紫苏叶桂枝生姜饮(紫苏叶15克、桂枝10克、生姜15克)代茶饮;若腹部着凉或者贪凉冷饮而出现腹部胀满、大便烂等脾胃寒湿的症状,可以用陈皮5克、生姜15克,适量红糖煮水代茶饮来祛寒暖胃。

  北方高温防夹寒

  近日,北方地区天气变化大,早晚温差大,晨起寒邪盛,午后暑热重。金连顺表示,若劳累过度,易感受寒邪出现怕风怕冷、鼻塞流涕、头痛等。食养在散寒解表的同时,要补气固表,可用紫苏叶、生姜等搭配党参、白术等,例如党参苏叶饮则很适合。

  要注意午后气温较高,户外工作或没有避暑防晒的人群,会感受暑热之邪出现汗出多、口干、烦躁等。食养方面建议用绿豆、苦瓜等清热解暑,如苦瓜煲排骨或绿豆汤。此外也可以按揉如合谷、曲池等穴位清热除烦。

  出行注意两种“暑”

  端午假期不少人跨区旅行,有何要注意?金连顺提醒,北方地区近日的高温,令北方人不太适应,但对于南方人,事先准备好则不必过分担忧。可尽量避开正午及午后时段外出。若出行则多补充水分,及准备“十滴水”等清热解暑的中成药。

  而从北到南旅游的人群则要注意,南方“五月湿毒”较盛,北方人可能不太适应,要注意防暑湿。暑湿重时,可适当食用苦瓜、冬瓜等清热解暑的瓜类,但要注意适量,避免寒凉之品伤脾胃。建议首选常温饮品而非冰饮。还可以准备藿香正气水、四神汤、参苓白术散等祛暑湿及健脾。

  端午养生茶饮

  若劳累过度感受暑湿热而出现咽痛、头胀痛、咳嗽,伴有咯黄痰等不适,可选择罗汉果桔梗饮(罗汉果1/2个、桔梗10克、广藿香10克),也可以掐揉少商穴。若出现腹胀、胃口不好、大便不成形或大便烂等脾虚湿困症状,茶饮可用陈皮苏梗饮(党参10克、陈皮5克、紫苏梗10克)。也可用生姜捣碎贴敷神阙穴、中脘穴。

《美丽的小蜜桃2》女主是谁 为什么女人会操出血
偷窥邻居做爰2
丈夫下午没在家
成全在线观看高清完整版电影动漫
www.661pp.com
luotimeinv
成人欧美一区二区三区白人
  • 友情链接:
  • 一线免费高清在线播放 超在线观看视频播放 亚洲中文字幕无码一久久区 青青草在现线久观看2019 特殊精油4-5HD 久久国产精品福利一区二区三区 法国侏儒激战2