美女律师，北京实施"体育八条"三个月 孩子们身上有汗、眼里有光，-（已更新）(全方面已更新(今日.知乎)

青海省西宁市湟中区拦隆口镇:

　　北京中小学实施“体育八条”三个月

　　欢快的操场 成长的印记(深聚焦)

　　跳绳“穿越障碍”、拍球“运送补给”，北京精忠街小学操场，一节体育课好不热闹。孩子们变身“越野达人”，在趣味情境中收获运动知识。

　　“冲线！”随着欢呼声，汇文中学“迷你马拉松”初一年级比赛落幕。“有挑战，但也学会了迎难而上。”曾淳禾同学第一次报名，也拿了第一名……

　　近年来，我国青少年学生体质整体向好，但“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等问题早发高发。教育改革，如何破题？

　　今年2月17日，北京市教委、体育局发布《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》(即“体育八条”)，一场为健康成长加油的春风行动在北京中小学校开启。

　　3个月来，操场上的汗水和欢笑化作提升育人质量的生动注脚。这项以体育为切入口的改革，聚焦中小学体育工作突出问题和学生体质健康短板弱项，让孩子们身上有汗、眼里有光。

　　提升学生体质，体育课突出课时和质量两方面要求

　　“同学们爱上体育课，喜欢围着体育老师”

　　“体育八条”旨在落实健康第一教育理念，涉及体育课、阳光体育活动、学生班级联赛、学生体质等8个方面。“打造效果显著的体育课”，是重要一条。

　　“体育课上文化课”“体育老师‘被生病’”，曾是一些学生调侃的话题。对此，“体育八条”突出课时、质量两方面要求。

　　走进精忠街小学，记者随机翻阅了四年级一个班的课表，差异明显：上学期，周二周三没有体育课；这学期，每天1节，课名改为“体育与健康”。

　　一个班一周多上两节，课时从哪儿来？“落实国家课程设置标准的基础上，优化校级课程方案，用校本课时充实体育课时。”该校常务副校长武玉坤说，我们加强监督管理，做到不挤占、挪用体育课。

　　新旧两张课表，调整了课时分配，更刷新着教育理念。保量、提质，为的是学生健康。

　　“调整你的呼吸，边跳绳边走步。”体育课上，教师罗希指导学生团体对抗。“有了集体任务，孩子们会更投入，心率、运动强度自然就上来了。”他说。

　　“现在的课堂内容非常丰富，就像做游戏一样，不断解锁我们的新技能。”戴依辰同学参加了“越野任务”，小脸红扑扑的，“同学们爱上体育课，喜欢围着体育老师”。

　　体育课上“动真格”，课外如何也让学生动起来？

　　北京市近年来引导部分学校开展体育班级赛行动，建立市、区、校、班四级体育联赛机制。“学校体育的特点就是面向人人、惠及人人，让每个学生享受体育带来的乐趣。”北京市教委副主任王攀说，调研发现，班级赛覆盖面广，能更好调动学生参与锻炼的热情。

　　“体育八条”一大亮点，就是在全市中小学部署全员全过程参与的班级赛。这是在总结一线经验做法上提出的。

　　“1班1班，非同一般！”下午大课间，陈经纶中学保利小学正错峰组织班级赛，加油声此起彼伏。

　　“新学期我们重新规划了班级赛。每个月内容不同，低年级以趣味游戏为主，高年级是竞技比赛，确保孩子们有更丰富的体验。”该校体育教研组长宋田表示，学校构建了“学练赛”一体化的竞赛体系，包括每周团队对抗赛、每月班级积分赛、每学期校级趣味运动会等。

　　“‘体育八条’让体育教学的目标更加明确，以赛促健。”汇文中学学生活动中心主任李发介绍，学校开展引体向上、仰卧起坐、“三大球”等班级挑战赛，提升运动参与感，也让学生从中实现健全人格、锤炼意志的目标。

　　健康是成长的基石。从课程设置到班级活动，再到聚焦个人发展，“体育八条”提出：科学精准提升学生体质。

　　青少年体质保卫战，一个孩子也不能少。如何帮助学生提升薄弱项目？

　　“体质因人而异，我们对初中生做到‘一生一案’。”北京四中道元校区体育教师洪磊说，针对上肢力量较弱，或弹跳能力有待发展的，利用早上课前或课后服务时间，把他们分项组织起来，进行精准指导。

　　“以前我长跑有些吃力，老师用弹力带帮助我提高基础力量，这些设计更有针对性，更加专业化。”宋承泽同学说，“现在我的400米、1000米等项目都有很大进步。”

　　找准激活成长的发力点，体育的育人价值在细节中不断彰显。

　　一些家长告诉记者，孩子体质逐渐改善，做作业的效率提高了。“有的学校体育课是‘站队课’‘散步课’，课间也不鼓励出教室。课外没有释放精力，课上就出现很多‘小蛄蛹’。”保利小学校长景朝霞观察到，如今，学生课堂注意力集中多了，小动作则少了。

　　有老师用短视频记录了操场上的一幕：暖风里，孩子们运动中扬起的发丝，如同柳丝一般，毛茸茸、活泼泼。这何尝不是成长的印记！

　　体育成为改革切入点，场地、师资、安全是绕不开的话题

　　“同时在操场上课的班级，最多时有14个，学校为此提高了场馆利用率”

　　去年推广课间15分钟，今年推出“体育八条”，近期发布“中小学生身心健康二十条”，体育成为北京助力孩子健康成长的改革切入点。

　　此次“体育八条”提出一批量化标准。课时数量、锻炼时长、比赛场次、运动技能，都有“至少”“不低于”等要求。出实招，是为了更精准、能操作。而落实举措，一些话题是绕不开的。

　　一方面，是场地。部分学校空间有限，有的生均体育运动面积不足1平方米。设计教学、组织活动，对学校的要求更高了。

　　“横向空间有限，就从纵向上想办法。我们利用走廊、天台等区域，一地多用、一区多能，分年级错峰活动。”景朝霞说。

　　“同时在操场上课的班级，最多时有14个，学校为此提高了场馆利用率。”李发介绍，有的校区计划今年暑假开工修缮。

　　有的学校发挥九年一贯制的资源优势，借用初中部校区，缓解小学部空间不足的压力。还有的向外拓展，与周边体育场馆合作，为较大规模的体育活动提供保障。“但有些要购买服务，距离较远，如何常态化还须探索。”一位学校负责人坦言。

　　另一方面，是师资。开学以来，“忙并快乐着”成了体育老师的常态，而个别学校原本人手不足的情况也凸显出来。有集团校反映，按照最新的工作量，体育教师要增加12人。短时间难以配齐人手，怎么办？

　　在精忠街小学，20个教学班，由原来每周81节体育课，扩为100节。如何减轻体育老师的压力？“我们从一、二年级一周的5节课里拿出1节特色体育课程，由班主任和其他科任老师承担。”武玉坤说。

　　“没想到能‘跨界’体验体育老师的工作，一开始有点担心接不了。”来到操场的一边，语文教师兼班主任马颜欣正带着学生上课，经过几周的熟悉，热身活动、组织趣味活动……课堂井然有序。

　　对此，“体育八条”作出指导性意见。如选优配齐体育教师，可聘用银龄教师和教练员、退役运动员等兼职；加强区域、集团校内的教师统筹使用和精准流动。

　　每个学生背后都是一个家庭。守护孩子的健康成长，家校沟通不容忽视。

　　谁不希望自家的孩子有个健康的体魄？“体育八条”赢得支持的同时，也有家长存在顾虑：平时就带着孩子锻炼，身体不错，“体育课多了，会不会影响其他学科？”

　　还有的学校接到相关部门转来的热线，家长反映“孩子在校运动量太大，很累。”但了解后发现，这名学生本身体质薄弱，又不爱运动，回家交流时“一定程度放大了个人感受”。

　　一些学校行动起来：有的将结合学生实际推出的举措录成短视频，发给家长了解；有的通过家长会回应关切，耐心解释；还有的把家长请进校园观摩，打消不必要的顾虑。

　　而当锻炼强度上来，活动对抗性增加，安全问题也得到进一步回应。

　　精忠街小学做好规划，各年级都有相对固定的活动区域，避免学生交叉，保证上课安全；保利小学制定阳光课间安全管理细则，设立28个巡查岗……“我们没留意的地方，学校也想到了，做细了。”有家长点赞。

　　从课间15分钟到“体育八条”，传递健康第一的教育理念

　　“别等孩子长大、工作了再培养运动习惯”

　　健康就是大事，体育不是副科。

　　从《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》提出“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”，到今年《政府工作报告》明确“积极开展学校体育活动”“加强青少年科学健身普及和健康干预”，都传递出鲜明信号。

　　北京“体育八条”，体现出长远规划的改革思路：成长是一次长跑，考验学生身心可持续发展，而教育本身就是长线事业。这，也是教育强国建设的内在要求。

　　看学生状态——

　　“体魄强健、生活习惯好的人，更有可能成为栋梁之材。”在景朝霞看来，自己是一名校长，有责任抓好这件事。

　　每个人都是自己健康的第一责任人。“外在要求”，如何变为“内在需求”？

　　“我们让学生担任‘小老师’，自主设计教学内容，而体育教师‘退后一步’，辅助指导。”北京四中副校长秦福来说，“小老师”不仅要自主撰写教案，科学设计运动量，还要准备器材，分配场地。“这激发了学生的积极性，关键是让他们真正对运动感兴趣。”

　　看学校常态——

　　早起步，更从容。“体育八条”发布时，有的学校“发蒙”了。比如，体育课增加就会调整其他学科课时。当然，也有学校发现，“一条条对照后都已达标，有的还走在了前面。”

　　以汇文中学为例，“迷你马拉松”是每年春季学期的传统班级赛。学生可以参赛，也可以做志愿者等服务工作，“就是要形成运动的氛围。”李发说。

　　“AI+”，应用广。不少学校引入智能装备监测各类体育活动的数据，安装智能教学系统指导学生完善动作……中国教育科学研究院体卫艺教育研究所副所长于素梅表示，人工智能时代，帮学生把身体锻炼好，是教育不能丢的基本功。

　　看家长心态——

　　“父母之爱子，则为之计深远。”一段时间以来，家长的主要期待是文化课成绩。如今，一些家长的心态有了变化，给予体育课同等重视。

　　“孩子有时候等电梯也会做几个深蹲。”家长王女士说，自主运动的意识明显提高，“别等孩子长大、工作了再培养运动习惯。”

　　“一代人对体育的重视，能换来下一代迈向未来的底气。”有学校负责人说，破解“校内锻炼少”“回家运动荒”难题，离不开家长支持。

　　看教育生态——

　　先培育健康的“人”，再锻造卓越的“才”，是教育应有的科学生态。

　　体育地位的提升，源自教育评价的变化。北京体育中考总分，从之前的40分已提到50分，现场考试30分、过程性考核20分，并将在2027年、2029年提到60分和70分。

　　记者采访发现，部分家长是因为升学而重视，但越来越多父母意识到体育的重要性。“如果考试结束，学生依然喜欢运动，那才是真正重视。”有体育老师感慨。

　　“体育往往说起来重要，做起来次要，忙起来不要。”北京学校体育教学指导委员会秘书长刘海元说，“完全人格首在体育”，“体育八条”以改革小切口，撬动育人方式大变革，将有力推动身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。

　　…………

　　早8点的操场，跳绳的节奏打破了校园的沉寂；放学后的篮球场，体育社团师生的身影拉长了暮色……北京市这项教育改革书写着深刻的启示：

　　教育，应像春天里的草木，既有向上生长的力量，又有向下扎根的情怀。在运动中强意志、健身心，我们的孩子会明白，体育所馈赠的，是赋予成长以蓬勃的姿态。

　　而我们的校园，也必将在汗水和笑声中，培养出新时代的强国一代。(人民日报 记者 黄超 李建广)

亲爱的我好想你做视频 绑定挨草系统后
要久久爱电视剧在线观看
555电影在线视频
温柔善良的儿媳妇
草莓视频入口在线网站
久久精品成人无码A片小说
一捏胸一边打扑克全程视频

友情链接：

韩国n房间怎么回事 成年福利片在线观看 我的好媳妇DJ彭美琪原唱视频 操你啦影院 欧美色图24p 初恋时间动漫1-6集免费观看 无码国产69精品久久久久 暖暖视频 免费 高清 日本 丰满大胸丰满 附近约妓女软件 日韩欧美国产免费看清风阁 美国妈妈需要播种1 美发店里的特性服务5 给我一个可以免费看片的 国产精品大陆偷拍视频 17c321 茄子免费观看 WW网站女生福利 美女图片脱空一点不露app 荷兰《初中小女孩 (法国)》 天堂成人A片永久免费网站 草莓视频app在线无限看免费丝瓜晶体公司藏 爱视影音 老婆误把空调维修工当日剧 日韩精品视频美在线精品视频 斗破苍穹 全集下载 孩交乱子XXXX高清影视 日本国产精品无码一区免费看 游戏角色名大全 孟若羽天美传在线观看免费 蜜臀AV性色A片在线观看 新来的补课老师 免费3-5分钟人性短片 成人影院之谜 内射吃奶嗯嗯视频 琪琪电影在线观看线看 成全影院在线观看免费高清完整版电视剧 欧美激情动图 免费无码一区二区三区A片不卡 精品一区二区三区无码AV久久 爸爸吃着她的奶 天堂岛WWW中文资源在线 bbbbbxxxxx肥胖 最近2019免费手机中文字幕 一区二区无码精品AV 把女朋友摁在床上强行种草莓 火影忍者345 成人无码A片一区二区三区免费看 人妻洗澡被强公日日澡电影 2对1:三人一次性体检2 草榴是什么意思 三上悠亚结婚 法版《军舰女兵》 打扑克流出来白色的液体 天美传奇mv免费视频 夜里十大禁用B站网址 三年成全免费高清大全温暖人生 出差被部长夺走 手机黄页 少妇浴室精油按摩2 日韩精品A片一区二区三区妖精 易查小说 夏季短袖女生乳突图片 裸体无遮女生免费照片 强奸女护士 自W的方法教程图片 五哈第四季在线观看完整版免费播放 校花的奶好大下面好紧 美女屁沟 男生的坤坤放到女生的坤里动漫 高嫁柳嫁家01集在线观看 《年轻漂亮的继拇5》 晚上和老师打扑克 五色天 中文字幕熟女人妻偷伦在线视频 无码色情影片视频在线看免费 老公喝醉酒妻子被欺负电视剧 成全影院高清电影好看的电视剧 调教二次元 19岁高清免费观看国语版新闻 天堂网www天堂在线中文 《欲女春潮》美国伦理 国产精品扒开腿做爽爽爽日本无码 仙踪林19岁RAPPER超清版 图片区 小说区 区 亚洲套 干朋友老婆内射视频 福利宝导航 日本不卡免费高清视频 女子学院1夜情 K8s经典电影播放 《急救护士1982满天星》 国产少女免费观看电视剧 灭罪师下载 《俄罗斯女子学院》免费完整版 高嫁柳嫁家01集在线观看 忘忧草影院在线观看免费观看 无限看免费视频在线观看 老师别摸了我快受不了了 今天一定要弄到你怀孕 国产美女一级做视频爱 no1手机官网 21世纪性格爱情指南 灭罪师下载 黄台app软件下载免费网站 成人性生交大片免费看金瓶七仙女 人妻少妇久久久久久97人妻 快播看黄片 三上悠亚 吃鸡买号 脚印网 亚洲精品一区久久久久一品AV 同居4年男友是女人 人体模特图 出差未婚妻被最讨厌的人欺负日剧 最好看的2019中文在线动漫 善良的女愁书目的免费 亚州老熟女A片AV色欲小说 东北多地出现大暴雨 台湾妹中文娱乐网22 凯·帕克《在姨母家的客厅》 色青五月 WWW亚洲精品久久久 www.993.mm.com 人妻饥渴偷公乱中文字幕 朋友的麦子2抵债的播出时间 日剧丈夫不在家 日本人属于人类吗 在老公面前被耍了日语怎么唱 三级黄线在线播放爱情 好av69 森泽佳奈被黑人啪啪 他用舌头给我添高潮部分韩国男人 暖暖直播免费观看手机版日本 国产91专区 妻子6免费完整高清电视剧在线看中文 八妻子秋观看 国产伦理的岳 3 久久精品av 国产亚洲精品久久久久久老妇 班长的白丝脚上浓浓的精华液 超高清网络播放器 狠狠婷婷综合久久久久久 www.jj88.com 日韩欧美一区二区三区在线 草莓视频app在线无限看免费丝瓜晶体公司藏 伦理片在线看 嗯啊WW免费视频网站 老板这是办公室不可以 舒畅性感 年轻的护士 今夜も母まおんでしょうかい歌词 桃子视频在线高清播放 星空天美mv在线看完整版 成全视频观看免费高清电视剧 韩国mv排行榜 杭州女生获奖百万哭着感谢张大大 一浅二深三大叫 伊人久久综合成人亚洲 三人成全免费观看电视剧高清完整版 中文字幕乱人伦视频在线 无遮挡午夜男女XX00动态 斗破苍穹年番 神马影院 亚洲第一久久 叉逼逼 免费看十八岁美女电视剧圣姐 在线成人小说 192 168 10 《老同学》李采潭 饥饿的阿姨是韩国还是日本 护士被男人躁一夜不收我怎么办 高清免费大片在线观看 学生的妈妈4在观完整有限中字 欧美大喷水吹潮视频十大 哈18小说网 日本精品人妻无码久久久 星空传媒视频在线观看 一级大片网站 日本后妈的绣感 少妇与少年理论片午夜 久久天天婷婷五月俺也去 洪爷网站 偷拍自偷 亚洲 欧美20P 一起错错错30集免费播放 午夜小视频免费观看 我的空姐老婆在线电影观看全集 《麦子的秘密2》在线观看 蜜中蜜3动漫无修在线观看 男人J桶女人P视频无遮挡网站 他的滋味 男人的好看免费观看在线视频 华丽的外出百度影音 日本大片免费视频在线 中文字幕视频在线观看电视剧 WWW插咪咪插咪咪COM 我c了瑜伽老师一节课作文 久久国产人妻午夜一区二区三区 《浴室吃奶》在线播放 www.622jj.com 国产电影一区二区三区 www我要色综合com 差差轮滑30分钟视频 午夜成年男人免费网站 足交 亚洲精品久久久久久久蜜臀老牛 杨敏思版1-5正版成绩单 最近免费韩国日本电影 欧美国产激情18 日本无码精品一区二区三 妹妹色吧 6708杏色水蜜桃 黄色网页在线免费观看 久久免费看视频 嗯啊插坏了射给我 妽妽夹得我好舒服 成人照片 最近中文字幕在线中文高清版 开心动漫网 《日本公与媳5》公妇伦 男生短发发型图片及名称 97久久超碰中文字幕 黄色一级视频免费看 啄木鸟军舰女兵3法版 免费看黄在线观看网站 97av视频在线播放 我爱美女网 劳力士手表2023价目表 欧美黄色一级 大香线蕉伊人久久爱 艹逼动漫 三年片免费观看大全国语第5集 三个老外与一女做爰A片 三年片免费观看大全国语动漫 あやの沙希 污视频app网址丝瓜视频 亚洲AV成人天堂影院 一级毛片免费在线播放 嫁给美国黑人的第一晚 日本爽妇网 欧美黄黄黄AAA片片 一区二区无码精品AV 免费观看调色大片60分钟 双方同时高C是种什么体验 赵靓图片 网红是缅北诈骗成员 韩国GOGOGO免费完整 伦理片秋霞免费影院 别墅互换游戏2免费观看完整版 火影忍者超污成年网站 瑜伽老师的特殊待遇5 86版农场主三个女儿2 男女插曲高清 成全电影大全在线观看高清免费播放下载 秘密网址 欧美少女人体艺术 精子变黄了是什么原因 149人新当选为两院院士 最小45岁 色哟哟最新在线观看入口 意大利需要爸爸播种2 永久免费看A片在线直播 神马是爱情电影 人妻少妇久久久久久97人妻 强奸之恋下载 电影《生活中的玛丽》 《辞职欢送的温泉之旅》 AI人脸替换忘忧草1区3区网页 夜插插 在线看小说网站 免费无码一线A片AAA片 久久人妻AV一区二区软件 国产免费又色又爽又黄软件 最爽的乱亲妈妈乱视频 国产电影一曲二曲三曲 欧美激情动图 一个男生把另一个男孩 哭了 东北农村特黄老女人A片 职业护士电影 日本黄色大片网站 色中色防屏蔽 日本一本二本三区免费2019 图片区小说区电影区 国宝被打视频 八妻子影院 十九岁完整版免费完整版中文 600福利合集 丁香大型成人社区 同学的母亲双字ID韩国 动漫H片在线播放免费高清 夜插插 《法国少女3》高清 好摸到你爽为止漫画 丰满的邻居妈妈在线播放 歪歪影视在线观看完整免费视频 蜜桃97a 90岁农村老人感染后步行2小时买药 又长又大又粗又硬3p免费视频 兽交吧 差差漫画页面在线阅读登录 17C339 国产目拍亚洲精品一区二区 帅哥体育生同志网站体育生骑 丰满大胸丰满 南京巨根无套操到你窒息 双女任务法版2023法国 一级毛片免费在线播放 老婆6免费完整高清电视 3dh视频 感觉下面打开了是不是要来月经 蜜桃影库 无人区 下载 色哟约 888电影网 51看片免费视频 老公让我交换朋友夫妻 欧美视频线和高清线 狂飙在线电视剧免费观看 年轻后妈接继子放学是什么剧 最美情侣免费看中文 色啪网 妻子6韩国免费完整版电视 857大学 糖心logo官方网站在线观看免费 一个人的在线观看WWW免费 无限资源免费观看大全 哈哈高清影视 少妇与少年理论片午夜 嗯嗯宝宝叫大声点使劲 极品成人影院 张静初裸奶无遮挡照片 502图片带字 小77最新地址 天堂成人A片永久免费网站 啊好涨用力哦太深了动态图 小说导航 sxn是什么意思很污吗 日韩免费视频一区 亚洲欧美中文无码蝴蝶 丝袜腿 亚洲宅男天堂在线观看无病毒 《李瓶儿之真爱无悔》 快播最新 性xx色动画xx无尽老师视频 黄色电影名字 噼里啪啦国语 动漫人物将机机插曲漫画在线观看免费 《法国空乘5》观看 2021手机能看的网站 大度韩剧未删减版 www.7tav.com 789mmm 蜜桃影业传媒推广 要久久爱电视剧在线观看 被十几个黑人两根同进 hhsp.app谁敢复制以后去浏览器 温柔贤惠妻子影视剧 天堂岛WWW中文资源在线 美女图片脱空一点不露app 无人区在线完整免费版 舒小姐 小保姆在厨房做饭 国产麻豆一级在线观看 dr.com客户端 蜜臀AV夜夜澡人人爽人人 家里什么东西能当阳具 极品美鲍鱼 《地下偶像》第一季 女版斯巴达克斯满天星 坤坤寒进桃子里在线看歌词快影 精品AV一区二区三区波多野结衣 黑丝美女抠逼 www.就去干.com 机对机的免费视频30分钟软件下载 朝国年经继拇6免费 美丽的姑娘视频在线观看中国观看 《劫匪当丈夫面欺负妻子》 中国一级毛片视频 中文字幕威哥视频 色涩色 百度影音不能播放 网红照片怎么拍 韩剧《我的漂亮老板娘》 没带罩子让老师C了一节课软件 在线久操 波多野办公室激情A片 cao死我吧视频 爆操网 欲望空姐 13学生裸体视频永久免费网站 六六小说 草榴论坛地址 m女脱全部内衣 冰漪图片 日本三级床震 爱情电影网_波多野结衣 韩国又出大尺度猛剧 丈夫不在的日子中字讲话的背景故事 乌克兰人穿汉服多美 逼老湿 国产麻豆一级在线观看 国产人妻久久精品一区二 免费看a黑片高跟鞋 皇涩网站大全 强奸之恋下载 如如影视农场主的三个女儿演 国产精品人人妻人人爽人人牛 女教师与男学生教室激吻 739影视 少女播放高清影片免费观看 920mm 新香蕉视频在线 最新中文字幕日本 黑丝美女抠逼 两个人免费完整在线观看直播 劳力士图片 快播能看的网站 年轻人免费观看完整版视频 亚洲国产精品嫩草影院在线观看 动漫H片在线播放免费高清 两个人吹了是什么意思 把小舞的衣服P掉是什么样的 母爱的绣感 火箭军李玉超带走了多少人 无人视频免费观看免费直播视频 蘑菇影视剧 一个好妈妈 亚洲精品国产成人一区二区 淫导航 最新韩式发型 最近更新中文字幕2019 国产免费久久精品99re丫y 用大宝贝疏通妈妈的下水道好吗 欧洲欧美人成视频在线 《金牌销售的秘密》李海仁 宅男入口 男人和女人亲吻视频 30分钟的插曲视频在线观看 我比天狂 173.com 9420WWW在线资源 1313新版电影网 漂亮的瘦子4 欧美大片AAAAAAAA免费 学生精品一卡二卡三卡四卡 嗯嗯嗯啊啊啊好爽 蓬勃的荷尔蒙5 要久久爱电视剧在线观看 污动漫在线免费观看 绿色成人电影 国精产品9AA 三国演义情侣头像 汤姆叔叔18以上观看 嫲嫲夹得我好爽 欧美又粗又硬又爽直播大片 800小说 美国式1～4未删减版 mm131美女图片高清图片视频 成人性生交大片免费看金瓶七仙女 麻豆精品AV一区二区迪丽热巴 日本羞羞裸色私人影院 在线观看CRM 丰满人妻无码AV一区二区免费 把女人弄特爽黄a大片 涩址 国产一级特黄在线播放 dvd论坛 主人用注射器打水放屁眼里的作文 高潮喷水无码AV亚洲 之后干了个爽 暖暖直播免费观看视频 高清在线 www126com v11av100 秋霞影院午夜伦A片欧美 女子被男子拖进厕所 《女超人满天星版》 火影忍者585 《灭火宝贝3》美国版 入禽太深视频免费视频 射菊网 水电工人的绝遇中文字 703hh.com 蓬勃的荷尔蒙5 重生之从东方到西方 播种的欧尼桑1 我的漂亮瘦子4邻居 两女互相摸呻呤磨豆腐 成全电影大全在线播放的节目介绍 成全看免费观看 林心如《春心》播放 中国第一部动画长片是 好满射太多了装不下了软件 成全大全免费 经经典千人斩日产首页 伊人福利视频导航 全员妊娠计划免费观看第一季 女性内衣能有多好看 《朋友的妈妈》中字头歌 小尤奈车里6分钟视频 《小千酱的开发日记》动漫 《特殊偿还》完整版 成全动漫免费观看 暖暖大全免费版全免费观看 沈芯语老师家访麻花视频 《潜水艇女兵满天星》 中文字幕人妻一区二区三区熟女 黑人导航 嗯好湿用力的啊c进来动态图 38aaa 九九爱视频 YELLOW片在线观看视频 17C448 老公原谅我被邻居欺负 草莓视频色多多 富二代app网址进入