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  北京中小学实施“体育八条”三个月

  欢快的操场 成长的印记(深聚焦)

  跳绳“穿越障碍”、拍球“运送补给”,北京精忠街小学操场,一节体育课好不热闹。孩子们变身“越野达人”,在趣味情境中收获运动知识。

  “冲线!”随着欢呼声,汇文中学“迷你马拉松”初一年级比赛落幕。“有挑战,但也学会了迎难而上。”曾淳禾同学第一次报名,也拿了第一名……

  近年来,我国青少年学生体质整体向好,但“小眼镜”“小胖墩”“小豆芽”“小焦虑”等问题早发高发。教育改革,如何破题?

  今年2月17日,北京市教委、体育局发布《关于进一步加强新时代中小学体育工作的若干措施》(即“体育八条”),一场为健康成长加油的春风行动在北京中小学校开启。

  3个月来,操场上的汗水和欢笑化作提升育人质量的生动注脚。这项以体育为切入口的改革,聚焦中小学体育工作突出问题和学生体质健康短板弱项,让孩子们身上有汗、眼里有光。

  提升学生体质,体育课突出课时和质量两方面要求

  “同学们爱上体育课,喜欢围着体育老师”

  “体育八条”旨在落实健康第一教育理念,涉及体育课、阳光体育活动、学生班级联赛、学生体质等8个方面。“打造效果显著的体育课”,是重要一条。

  “体育课上文化课”“体育老师‘被生病’”,曾是一些学生调侃的话题。对此,“体育八条”突出课时、质量两方面要求。

  走进精忠街小学,记者随机翻阅了四年级一个班的课表,差异明显:上学期,周二周三没有体育课;这学期,每天1节,课名改为“体育与健康”。

  一个班一周多上两节,课时从哪儿来?“落实国家课程设置标准的基础上,优化校级课程方案,用校本课时充实体育课时。”该校常务副校长武玉坤说,我们加强监督管理,做到不挤占、挪用体育课。

  新旧两张课表,调整了课时分配,更刷新着教育理念。保量、提质,为的是学生健康。

  “调整你的呼吸,边跳绳边走步。”体育课上,教师罗希指导学生团体对抗。“有了集体任务,孩子们会更投入,心率、运动强度自然就上来了。”他说。

  “现在的课堂内容非常丰富,就像做游戏一样,不断解锁我们的新技能。”戴依辰同学参加了“越野任务”,小脸红扑扑的,“同学们爱上体育课,喜欢围着体育老师”。

  体育课上“动真格”,课外如何也让学生动起来?

  北京市近年来引导部分学校开展体育班级赛行动,建立市、区、校、班四级体育联赛机制。“学校体育的特点就是面向人人、惠及人人,让每个学生享受体育带来的乐趣。”北京市教委副主任王攀说,调研发现,班级赛覆盖面广,能更好调动学生参与锻炼的热情。

  “体育八条”一大亮点,就是在全市中小学部署全员全过程参与的班级赛。这是在总结一线经验做法上提出的。

  “1班1班,非同一般!”下午大课间,陈经纶中学保利小学正错峰组织班级赛,加油声此起彼伏。

  “新学期我们重新规划了班级赛。每个月内容不同,低年级以趣味游戏为主,高年级是竞技比赛,确保孩子们有更丰富的体验。”该校体育教研组长宋田表示,学校构建了“学练赛”一体化的竞赛体系,包括每周团队对抗赛、每月班级积分赛、每学期校级趣味运动会等。

  “‘体育八条’让体育教学的目标更加明确,以赛促健。”汇文中学学生活动中心主任李发介绍,学校开展引体向上、仰卧起坐、“三大球”等班级挑战赛,提升运动参与感,也让学生从中实现健全人格、锤炼意志的目标。

  健康是成长的基石。从课程设置到班级活动,再到聚焦个人发展,“体育八条”提出:科学精准提升学生体质。

  青少年体质保卫战,一个孩子也不能少。如何帮助学生提升薄弱项目?

  “体质因人而异,我们对初中生做到‘一生一案’。”北京四中道元校区体育教师洪磊说,针对上肢力量较弱,或弹跳能力有待发展的,利用早上课前或课后服务时间,把他们分项组织起来,进行精准指导。

  “以前我长跑有些吃力,老师用弹力带帮助我提高基础力量,这些设计更有针对性,更加专业化。”宋承泽同学说,“现在我的400米、1000米等项目都有很大进步。”

  找准激活成长的发力点,体育的育人价值在细节中不断彰显。

  一些家长告诉记者,孩子体质逐渐改善,做作业的效率提高了。“有的学校体育课是‘站队课’‘散步课’,课间也不鼓励出教室。课外没有释放精力,课上就出现很多‘小蛄蛹’。”保利小学校长景朝霞观察到,如今,学生课堂注意力集中多了,小动作则少了。

  有老师用短视频记录了操场上的一幕:暖风里,孩子们运动中扬起的发丝,如同柳丝一般,毛茸茸、活泼泼。这何尝不是成长的印记!

  体育成为改革切入点,场地、师资、安全是绕不开的话题

  “同时在操场上课的班级,最多时有14个,学校为此提高了场馆利用率”

  去年推广课间15分钟,今年推出“体育八条”,近期发布“中小学生身心健康二十条”,体育成为北京助力孩子健康成长的改革切入点。

  此次“体育八条”提出一批量化标准。课时数量、锻炼时长、比赛场次、运动技能,都有“至少”“不低于”等要求。出实招,是为了更精准、能操作。而落实举措,一些话题是绕不开的。

  一方面,是场地。部分学校空间有限,有的生均体育运动面积不足1平方米。设计教学、组织活动,对学校的要求更高了。

  “横向空间有限,就从纵向上想办法。我们利用走廊、天台等区域,一地多用、一区多能,分年级错峰活动。”景朝霞说。

  “同时在操场上课的班级,最多时有14个,学校为此提高了场馆利用率。”李发介绍,有的校区计划今年暑假开工修缮。

  有的学校发挥九年一贯制的资源优势,借用初中部校区,缓解小学部空间不足的压力。还有的向外拓展,与周边体育场馆合作,为较大规模的体育活动提供保障。“但有些要购买服务,距离较远,如何常态化还须探索。”一位学校负责人坦言。

  另一方面,是师资。开学以来,“忙并快乐着”成了体育老师的常态,而个别学校原本人手不足的情况也凸显出来。有集团校反映,按照最新的工作量,体育教师要增加12人。短时间难以配齐人手,怎么办?

  在精忠街小学,20个教学班,由原来每周81节体育课,扩为100节。如何减轻体育老师的压力?“我们从一、二年级一周的5节课里拿出1节特色体育课程,由班主任和其他科任老师承担。”武玉坤说。

  “没想到能‘跨界’体验体育老师的工作,一开始有点担心接不了。”来到操场的一边,语文教师兼班主任马颜欣正带着学生上课,经过几周的熟悉,热身活动、组织趣味活动……课堂井然有序。

  对此,“体育八条”作出指导性意见。如选优配齐体育教师,可聘用银龄教师和教练员、退役运动员等兼职;加强区域、集团校内的教师统筹使用和精准流动。

  每个学生背后都是一个家庭。守护孩子的健康成长,家校沟通不容忽视。

  谁不希望自家的孩子有个健康的体魄?“体育八条”赢得支持的同时,也有家长存在顾虑:平时就带着孩子锻炼,身体不错,“体育课多了,会不会影响其他学科?”

  还有的学校接到相关部门转来的热线,家长反映“孩子在校运动量太大,很累。”但了解后发现,这名学生本身体质薄弱,又不爱运动,回家交流时“一定程度放大了个人感受”。

  一些学校行动起来:有的将结合学生实际推出的举措录成短视频,发给家长了解;有的通过家长会回应关切,耐心解释;还有的把家长请进校园观摩,打消不必要的顾虑。

  而当锻炼强度上来,活动对抗性增加,安全问题也得到进一步回应。

  精忠街小学做好规划,各年级都有相对固定的活动区域,避免学生交叉,保证上课安全;保利小学制定阳光课间安全管理细则,设立28个巡查岗……“我们没留意的地方,学校也想到了,做细了。”有家长点赞。

  从课间15分钟到“体育八条”,传递健康第一的教育理念

  “别等孩子长大、工作了再培养运动习惯”

  健康就是大事,体育不是副科。

  从《教育强国建设规划纲要(2024—2035年)》提出“中小学生每天综合体育活动时间不低于2小时”,到今年《政府工作报告》明确“积极开展学校体育活动”“加强青少年科学健身普及和健康干预”,都传递出鲜明信号。

  北京“体育八条”,体现出长远规划的改革思路:成长是一次长跑,考验学生身心可持续发展,而教育本身就是长线事业。这,也是教育强国建设的内在要求。

  看学生状态——

  “体魄强健、生活习惯好的人,更有可能成为栋梁之材。”在景朝霞看来,自己是一名校长,有责任抓好这件事。

  每个人都是自己健康的第一责任人。“外在要求”,如何变为“内在需求”?

  “我们让学生担任‘小老师’,自主设计教学内容,而体育教师‘退后一步’,辅助指导。”北京四中副校长秦福来说,“小老师”不仅要自主撰写教案,科学设计运动量,还要准备器材,分配场地。“这激发了学生的积极性,关键是让他们真正对运动感兴趣。”

  看学校常态——

  早起步,更从容。“体育八条”发布时,有的学校“发蒙”了。比如,体育课增加就会调整其他学科课时。当然,也有学校发现,“一条条对照后都已达标,有的还走在了前面。”

  以汇文中学为例,“迷你马拉松”是每年春季学期的传统班级赛。学生可以参赛,也可以做志愿者等服务工作,“就是要形成运动的氛围。”李发说。

  “AI+”,应用广。不少学校引入智能装备监测各类体育活动的数据,安装智能教学系统指导学生完善动作……中国教育科学研究院体卫艺教育研究所副所长于素梅表示,人工智能时代,帮学生把身体锻炼好,是教育不能丢的基本功。

  看家长心态——

  “父母之爱子,则为之计深远。”一段时间以来,家长的主要期待是文化课成绩。如今,一些家长的心态有了变化,给予体育课同等重视。

  “孩子有时候等电梯也会做几个深蹲。”家长王女士说,自主运动的意识明显提高,“别等孩子长大、工作了再培养运动习惯。”

  “一代人对体育的重视,能换来下一代迈向未来的底气。”有学校负责人说,破解“校内锻炼少”“回家运动荒”难题,离不开家长支持。

  看教育生态——

  先培育健康的“人”,再锻造卓越的“才”,是教育应有的科学生态。

  体育地位的提升,源自教育评价的变化。北京体育中考总分,从之前的40分已提到50分,现场考试30分、过程性考核20分,并将在2027年、2029年提到60分和70分。

  记者采访发现,部分家长是因为升学而重视,但越来越多父母意识到体育的重要性。“如果考试结束,学生依然喜欢运动,那才是真正重视。”有体育老师感慨。

  “体育往往说起来重要,做起来次要,忙起来不要。”北京学校体育教学指导委员会秘书长刘海元说,“完全人格首在体育”,“体育八条”以改革小切口,撬动育人方式大变革,将有力推动身心健康教育融入学校全员、全方位、全过程育人体系。

  …………

  早8点的操场,跳绳的节奏打破了校园的沉寂;放学后的篮球场,体育社团师生的身影拉长了暮色……北京市这项教育改革书写着深刻的启示:

  教育,应像春天里的草木,既有向上生长的力量,又有向下扎根的情怀。在运动中强意志、健身心,我们的孩子会明白,体育所馈赠的,是赋予成长以蓬勃的姿态。

  而我们的校园,也必将在汗水和笑声中,培养出新时代的强国一代。(人民日报 记者 黄超 李建广)

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