日本天堂网站，北方“火炉天”VS南方“龙舟水”！ 端午出行注意两种“暑”，-(2025已更新(今日/环球网))

河南省洛阳市汝阳县付店镇:

　　羊城晚报记者 林清清

　　近日，北方高温冲上热搜，河南、河北、陕西多地气温直冲40℃以上，全国107个气象站集体刷新5月纪录。而在岭南，高温与大雨交错，迎来“龙舟水”季。中医专家提醒，高温VS高湿，北方南方近来天气变化大，端午假期若要出行，有不同健康风险需要防护。

　　南方要防“湿毒”

　　据气象部门预测，5月28日，贵州、江南、华南等地将迎来新一轮降水，华南地区将由此开启年内降雨盛期。而北方最高气温30℃或以上的区域将会呈现逐步增多的趋势，尤其是东北地区以及内蒙古东部一带升温显著，或刷新今年以来气温新高。

　　北方高温与南方高湿的天气特点，对人体有何不同影响？有何不同健康风险？广东省中医院张忠德全国名中医传承工作室副主任金连顺提醒：“南北天气不同，防护方式不同。”

　　南方地区入夏早，例如广州今年在4月初已入夏。炎热中降雨多，暑湿热并重，容易感受暑湿热而出现肢体困重、疲倦乏力、出汗多、胃口不好、腹胀、烦躁等，要预防“五月湿毒”。

　　日常食养在清热解暑同时，要化脾湿，可以用炒白扁豆、赤小豆、木棉花等清热解暑之物搭配陈皮、砂仁等健脾化湿，具体药膳如广东人熟悉的赤小豆陈皮煲排骨就很合适。用艾叶、藿香、石菖蒲各20克，煮20分钟泡脚或沐浴，也可以帮助赶走“五月湿毒”，不过对上述药材过敏者则禁用。

　　南方有句俗谚：“未食五月粽，寒衣莫入栊”。端午节前，南方在防湿热的同时，也不能忽略了突然降温的寒凉。金连顺提醒，此时虽以湿热为主，但要警惕“龙舟水”降雨后气温下降。尤其是夜间暴雨后，晨起降温更明显。若降雨后出现鼻塞、打喷嚏等受风受寒的症状，可用藿香10克、紫苏叶15克、生姜10克，煮20分钟代茶饮来散寒解表。

　　还有一种“人造风寒”要留意。天热后许多人夜间睡觉时会开空调，要避免空调直吹，要用薄被盖上腹部，晨起穿上薄长袖及袜子。若因感受“人造风寒”而出现鼻塞、流涕、打喷嚏或伴有怕风怕冷等感冒症状，可用紫苏叶桂枝生姜饮(紫苏叶15克、桂枝10克、生姜15克)代茶饮；若腹部着凉或者贪凉冷饮而出现腹部胀满、大便烂等脾胃寒湿的症状，可以用陈皮5克、生姜15克，适量红糖煮水代茶饮来祛寒暖胃。

　　北方高温防夹寒

　　近日，北方地区天气变化大，早晚温差大，晨起寒邪盛，午后暑热重。金连顺表示，若劳累过度，易感受寒邪出现怕风怕冷、鼻塞流涕、头痛等。食养在散寒解表的同时，要补气固表，可用紫苏叶、生姜等搭配党参、白术等，例如党参苏叶饮则很适合。

　　要注意午后气温较高，户外工作或没有避暑防晒的人群，会感受暑热之邪出现汗出多、口干、烦躁等。食养方面建议用绿豆、苦瓜等清热解暑，如苦瓜煲排骨或绿豆汤。此外也可以按揉如合谷、曲池等穴位清热除烦。

　　出行注意两种“暑”

　　端午假期不少人跨区旅行，有何要注意？金连顺提醒，北方地区近日的高温，令北方人不太适应，但对于南方人，事先准备好则不必过分担忧。可尽量避开正午及午后时段外出。若出行则多补充水分，及准备“十滴水”等清热解暑的中成药。

　　而从北到南旅游的人群则要注意，南方“五月湿毒”较盛，北方人可能不太适应，要注意防暑湿。暑湿重时，可适当食用苦瓜、冬瓜等清热解暑的瓜类，但要注意适量，避免寒凉之品伤脾胃。建议首选常温饮品而非冰饮。还可以准备藿香正气水、四神汤、参苓白术散等祛暑湿及健脾。

　　端午养生茶饮

　　若劳累过度感受暑湿热而出现咽痛、头胀痛、咳嗽，伴有咯黄痰等不适，可选择罗汉果桔梗饮(罗汉果1/2个、桔梗10克、广藿香10克)，也可以掐揉少商穴。若出现腹胀、胃口不好、大便不成形或大便烂等脾虚湿困症状，茶饮可用陈皮苏梗饮(党参10克、陈皮5克、紫苏梗10克)。也可用生姜捣碎贴敷神阙穴、中脘穴。

波多野结衣之双女调教全集 快拔出来 老师很痛 漫画
少女韩国免费观看高清电视剧
去除照片衣服遮挡物软件APP
学生的妈妈4在观完整有限中字
宝宝好会夹啊拉丝了视频免费看
午夜精品久久久久久影视riav
河南女子浴室视频被围观

友情链接：

吊起来调教肉核到失禁H 天堂岛WWW中文资源在线 小舞爸爸是谁 就去爱色 林心如电影《春心》 大香线蕉伊人久久爱 熟女图片 国产毛片欧美毛片久久久 三年成全在线观看大全动漫 日本后妈的绣感 胡桃大战史莱姆3D樱花视频网站 90后美女被叉动态图 AAA电视剧大全免费 慢点(高H) 金花瓶双梅花的剧情简介 地下偶像红毛和蓝毛第1季 嗯嗯。。不要了。轻点儿 女超人满天星免费观看完整版 a级影视 性的暴行迅雷下载 春雨软件 五哈第四季在线观看完整版免费播放 我的好媳妇公中和公字头是一样的么 女朋友很会叫是什么体验 cao死我吧视频 美国老妇性事 男生坤坤和女生坤坤放在一起动漫头像 饥渴难耐的浪荡艳妇在线观看 成全视频观看免费高清电视剧 千鹤开发日记 微博之夜2023完整版 无码国产69精品久久久久 成全世界免费高清观看 中国二级毛片 黄色网页在线免费观看 成全电影大全在线观看高清免费播放下载 公交车上破了两个小学生的包 十8禁用B站在线看漫画 年经母年经3 免费无码一区二区三区蜜桃大 日韩一卡2卡3卡4卡2021乱码视频 在线观看 有码 制服 中文 极品小护士 妈妈你真棒插曲免费看 肥蛇传 玄女心经2陈宝莲 成版人黄瓜app 第一福利视频在线播放 车间女工高潮抽插 打扑克不盖被子视频 免费一区二区三区久久 被将军吸了一整晚的奶 性一交一乱一A片 日韩一级特黄毛片在线看 九一制作工厂 哈哈漫画网站 乐乐江湖行 2022男钙GGY钙站 国产精东剧传媒影视糖心 鲜肉老师电视剧免费播放 福利资源站 大胆时装秀 韩国保姆待遇5秘书 肥蛇传 中纪委3天打2虎 我的风流妈妈 亚洲色图8p 小蜜蜂美国版免费播放 吃了春晚药后有多疯狂影视 日产一二三区别图片高清 成人抖阴 久久精品视频91 吞噬星空 在线观看 五哈第四季在线观看完整版免费播放 在线天堂网新版 妓男的生活 动漫人物做剧烈运动打扑克的软件 《麦子的秘密2》 橘梨纱第五部 美女视频高清 我爱美女网 在线观看白嫩美乳e奶大胸美女 高压监狱电影在线观看完整免费高清原声满天星在线观看 www.66j8.com 《慈母夜吟》完整版 欧美无马 3751性欧美视频在线播放 美国成人台 高校美女内射含羞草 亚洲综合日韩中文字幕v在线 亚洲三级黄色 精品日产一卡2卡三卡4卡乱码 公车之狼12集全的背景故事 爸爸爬上女儿肚皮视频 奸尸小说 高压监狱满天星版 家属 母亲和女儿们的轿第一集 国产美女一级做视频爱 强伦轩女教师免费观看 巜裸体瑜伽3未删减版 两男一马图片 口添女人下面动态图 jackerman合集 超污视频带污疼免费视频 法国满天星《勤务秘书》 午夜影院免费入口 久久久99精品免费观看 上位完整版快播 无人视频在线观看免费下载 国产精品久久久久久久久久久久 女人下面口会越来越大 红桃影视 好1234网址之家 94xx美女 在教室伦流澡到高潮H作文 爱上女朋友的母亲主角叫什么 久草.com 穿短裙的美女 中国小鲜肉GARY网站有限公司 手机看男女抽插A级视频 男女插曲高清 日韩精品视频美在线精品视频 国产亚洲精品成人AA片小说 91ponr国内精品自线拍app 703hh.com 污视频网站免费观看 热久久最新网站获取 97人摸人人澡人人人超一碰 桃色在线观看 没带罩子让老师C了一节课软件 强壮的公次次弄得我高潮A片宋 《维修工人的绝遇》1 家公给我治疗5中字 东北老女人大叫太痒了 久久精品黄AA片一区二区三区 来自母亲的绣感 日本医生的特殊待遇5 女子被男子拖进厕所 小学生机机对机机免费 真实缅北10人轮吃瓜5月7日 婷婷就要干 白白色青青草 漂亮的保姆5免费观看完整版中文 日韩一卡2卡3卡4卡2020免费视频 《出差的日子》叶爱 百度影音伦理三级 成全免费高清观看在线电视剧大全,555电影 不想做你哥了想做你男朋友 好涩啊揉爆骚奶的视频 啊哦爽哦爽公车 721北京特大暴雨 dvd论坛 少女高清在线播放视频 暖暖 在线 日本 高清 午夜深情在线观看免费 四个人换着来免费观看第二季 美丽小蜜桃2电影完整版观看 高清全集视频免费在线 胸大的姑娘在线播放 成全免费观看高清最新更新 九九影院理论片住院妻子 桃子视频动漫在线观看 厨房和岳偷倩在线播放 成全外国电影 g片下载地址 歪歪漫画首页网址 《丈夫邀部长来家吃饭》 要久久爱电视剧免费看 幼儿交1300部-MBA智库 妻子6免费完整高清中文版电视剧 柳传志卸任 国产女教师一爽A片 扣逼逼 老师好大好爽要喷水了视频 cs官方网站 最近免费中文字幕大全高清10 监狱女囚满天星无删减版 双胞胎姐妹花三飞 17C一起草 国 少白洁妇1一18章全文 小说 原来神马琪琪电影免费观看 苍老师《家访老师》 联合早报中文网官网首页 长濑智也中文网 www.811aa.com 领导送我回家车里要了我 最好看免费观看高清电影大全 亚洲网站免费看 大尺度成人片禁片做爰电影 处88XXX 中国厕所v偷窥女厕所 FEMDOM 小说 2024九九天时间表 乱妻小说 巜被按摩师按摩并做爰 麻豆精品传媒卡一卡二传媒短视频 成全世界免费高清在线看 男人吻你下面证明什么 www.qx2020.com 韩国伦理三级在线看 日本羞羞裸色私人影院 嗯灬啊灬用力再用力翁公 妈妈的绣感1 成熟妇女免费看A片视频 高清免费大片在线观看 yellow影视大全免费 一边亲着面膜胸口 阴阳双修视频在线观看 男生抱你时顶你一下是什么 打扑克有多痛 最好看的最新的中文字幕资源 妈妈在农场当母猪 爱情岛未满十八勿进 欧美va电影 虑女a摘花乌克兰美女摘花 巴黎奥运会开幕式直播 恋老小说老汉光屁股 自W到高C的25种视频教程 清风阁爱干 德库拉3复兴 国产又黄又爽胸又大免费视频 强奸之恋下载 九九热热九九 国产AV一区二区三区人妻 美女脱了内裤打开腿让男人玩 日产精品卡二卡三卡四卡区别在哪 我的小后妈韩国HD 国产色情一区二区三区在线播放 懂事的好女儿5中汉字 两个男孩子开车长视频 天天看学生视频 多多视频游戏下载 入禽太深视频免费视频 美发沙龙3 欧美爆肛 早晨被义父欺负 国产又黄又爽胸又大免费视频 草莓视频app下载安装视频教程 电影《性战奶水》 久播播 淫妹妹影院 无遮无挡18禁啪啪成人小说 陆萱萱宅男女神 K8s经典大全片 久久精品熟女亚州AV麻豆 男人都懂www深夜免费网站 96哥 8X拨牐拨牐X8免费视频8 446万无人认领6个月后将上缴国库 她唇之下小说免费观看电影 成全在线高清完整版免费动漫 我要秀 东京塔丛林 越南女兵 大JI巴太粗太长了A片 爽妇网7 草莓视频app下载安装视频教程 动漫人物差差差免费漫画在线看 国产黄色美女 千鹤的开发日记 麻花传剧原创mv在线看高清 年经母年经4的美国 年轻的母亲2电影在线观看神马影院 第一次的滋味免费观看电视剧中文 瑜伽满天星(经典版) 哈18小说网 《大度》电影完整版在线观看 讯雷电影论坛 久久久免费看少妇高潮A片特黄 欧美最骚最疯日B视频观看 男子上厕所没纸 7次报警要民警送纸 咪咪视频色情下载破解 《高压监狱》1-3完整版 艹逼动漫 jk制服白丝美女被调教视频 男子刷到妻子与别人结婚 婷婷熟女在线视频 91avcom 能看见乳头的内衣 成全观看高清完整版 老公说迈开腿他方便我怎么回复呢 波多野办公室激情A片 要久久爱在线免费观看 789ys 色久网 我女朋友的妈妈7完整视频有翻译 老司机带带我免费视频动漫百度 BL 粗 撞击 喘 贯穿 逼老湿 97ai图片 宝贝是你自己来还是要我帮你 无码人妻丰满熟妇啪啪欧美 双穴中出 去除照片遮挡物软件app免费 淫导航 狂飙手机免费观看全集 800av在线播放 洪爷网站 好儿子快插妈妈下面好爽视频 俄罗斯《女子学院》满天星 亚洲国产精品VA在线看黑人 灭火阿姨法国满天星 都是同学C一下怎么了 就去吻在线欧美 我和岳乱妇三级高清电影 色情艺术 一边摸上面一边敷面膜 插人妻同学的妈妈 暖暖在线观看免费高清完整版影视大全 好1234网址之家 两个男生能怎么弄的? 意大利电影《肉屋》 特殊精油4-5HD 女版阿凡达满天星版巴比伦 精品人妻无码一区二区三区蜜桃一 3个人3天用3桶水 9个人9天用几桶水 一个人免费视频在线观看BD 看av 美女写真视屏 体育生GARY猛烈GARY 韩国漂亮的小瘦子8 农夫69小说 中国黄瓜之乡 家庭轮换完整版电影 嫩操 火影忍者456 粗大与女乱小说目录伦下载 韩国兄弟换麦子 100款禁用网站免费 双飞岳和女 XxX free韩国护士 91网站在线免费观看 日本美女动态图片 农场主的女儿们经典k82表 日本人写真艺术 胡桃大战史莱姆3D樱花视频网站 网红是缅北诈骗成员 初恋时间在线观看全集免费 金花瓶楷梅花2杨贵妃 57PAO强力打造高清免费 淫色妹妹 《满天星 老板的秘书》 精品久久久久久无码不卡 爽好舒服快深点作文 特黄大片又粗又大又暴 操穴网 我的星空妹妹 老汉色影院首页 无码色情影片视频在线看免费 俄罗斯一级黄色片 超可爱的女生头像大全 亚洲欧洲精品饰品推荐有限公司 天堂资源种子在线最新版 909万毕业生将涌向哪里? 男孩子抱着女孩子会硬吗 《欲女春潮》美国伦理 里面太紧了第一次轻点疼 三年大片大全免费观看大全 色涩色 九九色网 亚洲高清中文字幕免费 我丰满的岳 3的电影 亚洲精品久久久午夜麻豆 《好好疼爱里面》免费看 刘亦菲走光 《法国空乘6》观看 体育生巨大粗爽GV2022小说 欧美小幼 长濑智也中文网 两个男孩子的车车视频网站 我的小后妈韩国HD 今天澳门晚上出什么马 男孩子喊疼男孩子继续 妻子6韩国免费完整版电视 老公甜我哪里被婆婆看到了 女班长把胸露出来让我吃 法国空姐在线观看完整免费高清原声满天星奔跑吧emmmm 法国女农场主 斗罗大陆在线观看免费完整版高清 欧美日本道免费二区三区 小姪女又嫩又紧h 523影视网 丈夫升职妻子被社长欺负 178动漫 S货是不是想挨大JBC轮流内射 富二代抖音app污版抖音app污 强奷迷奷系列在线观看 无码137片内射在线影院 日韩1页 111人体艺术 《特殊偿还》完整版 超可爱超萌小女生头像 逼逼插 欧洲欧洲黄页网址免费 久久精品熟女亚州AV麻豆 云上的诱惑 下载 光棍天堂影视大全在线观看 舒畅的照片 国精产品9AA 日韩A片无码毛片免费看久久 蜜桃成.熟时 原来神马琪琪在线观看完整版 极品美鲍鱼 波多野办公室激情A片 亚洲A片无码一区二区三区在线 游泳池的特殊待遇2 阴部内射好爽性视频成人 欧美一级影院 欧美妈妈与儿子 avav12电影 A片人人澡C片人人人妻付费 妻子在丈夫面前还债 yellow小说在线阅读 AV国产精品私拍在线观看 18电影网 大连男孩被曝多次尾随女性 卓越亚马逊网站 g片是什么 姐姐8免费观看完整版电视剧 禁断の爱 弱音PHUT HON后半段 36漫画免费正版 13一14xxx欧美 一家9口飞上海全确诊 亚洲熟女片嫩草影院 暖暖 免费 日本 韩国BD 年轻的护士4在线观看视频 男上女下漫画 非洲黑妞xxx hd精品 男生和女生差差差很痛软件免费下载 惊艳系女生头像 外卖服务3 《头等舱:特殊待遇》免费观看 国产电影一曲二曲三曲爱妃记 邪神传说女主角 小荡货你好湿好紧好浪漫画 真人在线直播免费观看 美女图片大全 星空天美mv高清免费播放 朋友的妈妈中字谜3 亚洲高清中文字幕免费 日本B站MV免费观看 尤物永久网站 嗯啊插坏了射给我 绑定挨草系统后 《便利店店长的教育》 九九色网 秋霞影院院手机版2 琪琪色图 迪丽热巴直播遮肚子 成全在线观看免费高清动漫电影 久久久黄色大片 女子被叉全过程视频 麻豆传煤免费网站入在线观看 聂小雨视频完整版免费观看 人妻无码一区二区三区欧美熟妇 男生帅气头像 江晨唐楚楚最新章节免费阅读 爱啦啦视频在线观看 极乐宝鉴之云雨之欢 一边敷面膜一边免费 性教育 姐妹5中国版8中汉字 广西美女色炮150p图 成全在线观看免费高清动漫 蜜桃97a 英国人口2020总人数是多少 女子被轮流打屁股 四虎精品寂寞少妇在线观看 班长笑着手灵活的调着遥控器作文 韩国理论2019新片 柳传志卸任 校花下面又软又进禁视频 曰本伦理漂亮妈妈 中文字幕亚洲第一 免费的上色软件排行榜 无码人妻精品一区二区蜜桃色 《慈母夜吟》完整版 麻花传剧原创mv免费观看原神 免费无码一线A片AAA片 手一直抖是什么原因 爱丈夫更爱父公 18禁边摸边吃奶又黄激烈视频 多多视频游戏下载 好似天堂-丈夫去世后的情感生活 电影 爱性网 使劲日 裸体吃奶玩乳60分钟视频 汽车电影院是什么 YELLOW中文字幕官网2019 我的漂亮朋友瘦子5 韩国公和熄2 打扑克又喊又叫视频网站免费 AI换脸WWW在线观看视频 给我免费播放片在线观看 精品人妻无码一区二区三区下载 黑人xxxx性hd极品 日屁网 国产伦精品一区二区三区免费老婆 嗯嗯嗯啊啊啊好爽 外卖服务3 ww.51.com 巜丰年经继拇,2 跟5个男的发生过关系 爱穿丝袜的麻麻3d漫画免费 偷妻 午夜影院和视费x看 品色堂6 体内可以塞什么水果都可以吗 cao死我吧视频 我的美女教师视频在线韩剧观看 精品国产成人国产在线观看