更新时间:2025-06-12 08:58:38 浏览次数: 391
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小满时节宜食苦味食物,以清热泻火、调理身体。苦味能泄热燥湿,适合降心火。推荐食材:苦苣菜、苦瓜、枸杞苗。尤其推荐荷叶,性平味苦,可煮粥泡茶,解暑凉血。(张静 实习生 彭旻婷)